Category «Pentru suflet»

5 sfaturi pentru a evita comentariile negative ale oamenilor

Te-ai simțit vreodată blocat în ciclul negativității? De fiecare dată când încerci să te eliberezi de strânsoarea pesimismului, simți că comentariile negative ale altora te împing înapoi. Comentariile negative ale oamenilor din jurul nostru ne pot face să ne simțim blocați și reținuți.  Unii oameni sunt vampiri energetici și îți vor suge optimismul până nu mai rămâne …

Sufăr de anxietate: de ce mi se intâmplă asta?

Unii oameni și-au petrecut întreaga viață suferind de anxietate. Sunt momente mai dificile decât altele, dar chiar și așa, senzația de uzură este imensă, iar consecințele devin din ce în ce mai evidente. De ce se întâmplă asta? De ce suferim de aceste stări psihologice neplăcute? De ce sufăr de anxietate? De ce simt această presiune în piept care …

Inhibarea emoțională: 5 semne

Inhibarea emoțională ne face să fim puternici sau să acționăm indiferenți în situații care ar trebui să ne miște sau să ne excite în mod normal. Acesta este cazul tău? Crezi că este mai bine să ascunzi emoțiile decât să le exprimi? Inhibarea emoțională este o afecțiune în care o persoană neglijează, reprimă sau înăbușă capacitatea de a-și …

Bucuria de a fi bunică pentru prima dată

A deveni bunică pentru prima dată declanșează un val de emoții noi. Așteptarea generează  sentimente amestecate care oscilează între cea mai sălbatică bucurie și cea mai intensă îngrijorare imaginabilă. Sosirea unui nou membru al familiei este, fără îndoială, o ocazie specială. Bunicile sunt complicii prin excelență. Nimic și nimeni nu îi va împiedica să-i ofere micuțului toată dragostea posibilă. Sosirea …

15 moduri de a-ți găsi liniștea interioară – Când găsești pacea interioară, găsești bunăstare

Nu contează dacă locuiești într-un palat sau într-o colibă ​​umilă. Cu toții trăim o zi stresantă din când în când. Creierul tău este configurat să reacționeze la factorii de stres cu instinctul tău automat de supraviețuire. Deși nu poți șterge stresul vieții, îți poți recupera liniștea interioară. Cincisprezece moduri de a-ți găsi liniștea interioară Poate că pierzi somnul …