Category «Pentru suflet»

9 moduri de a evita energia negativă

Când cineva este negativ, este dificil să nu simți, să radiazi sau să nu absorbi energie negativă. Obișnuiam să fim preocupați de ce să facem când simțim că cineva din jurul nostru este negativ sau manipulator. În acest articol, voi scrie despre ce putem face noi înșine pentru a minimiza sau a evita complet negativitatea …

Cum să-ți iubești corpul: 14 practici pentru a începe

Relația cu corpul nostru nu este întotdeauna ușor de gestionat. Iată câteva sfaturi practice despre cum să începeți să o îmbunătățiți. Poate ai vrea ca corpul tău să arate diferit. Poate că eviți să te uiți în oglindă și să nu te gândești la asta. Sau poate chiar ai ajuns să-ți urăști corpul. Dacă te recunoști în aceste propoziții, nu ești singur: …

Sensul ascuns din spatele culorii ochilor tăi

Ochii pot fi de multe nuanțe diferite, de la maro închis la maro deschis, de la verde, alun și gri la albastru. Se spune că ochii noștri sunt ferestrele sufletului nostru. Un clișeu? Poate. Dar nimic nu este mai adevărat decât asta.Ochii ne pot spune multe despre cineva. Totul este în ochi. Lumea din jurul nostru este o …

13 calmante de stres care functioneaza

Renunțarea la câteva minute în fiecare zi pentru a le dedica relaxării și practicării unor exerciții simple antistres este un obicei sănătos pe care ar trebui să-l încorporăm cu toții în rutina noastră zilnică. Există metode simple de ameliorare a stresului care, atunci când sunt efectuate în mod regulat, ajută la neutralizarea tensiunii, la calmarea activității mentale excesive și …

Exista o diferenta intre emotii si sentimente si de aceea este util sa inveti sa le recunosti

Emotiile și sentimentele sunt foarte diferite unele de altele: cum să înțelegeți diferența și să învățați să le gestionați mai bine. Deși sunt adesea considerate sinonime, există o diferență subtilă între emoții și sentimente . De fapt, acestea sunt două concepte diferite, chiar dacă sunt legate între ele, care diferă totuși în ceea ce privește durata și intensitatea. Sentimentele ne …

Persoanele pasiv-agresive ne pot răni: cum le recunoaștem si cum să le gestionăm comportamentul

Recunoașterea și gestionarea persoanelor pasiv agresive nu este ușoară: pe de o parte pentru că au o personalitate extrem de carismatică, pe de altă parte pentru că ascund perfect sentimentele și emoțiile. Ce înseamnă de fapt să fii o persoană pasiv agresivă? Cercetătorii descriu acești oameni ca bărbați și femei care știu să folosească „ un mod deliberat …

101 motive de a-ți trăi viața la maximum; deschide ochii

Acestea sunt 101 moduri de a-ți trăi viața la maximum. Vrei să știi cum să nu-ți mai faci griji pentru viitor și să începi să trăiești viața la maxim chiar acum. Dacă ești ca majoritatea oamenilor, ai încercat de mult să trăiești momentul. Poate ai încercat meditația sau mindfulness, dar nu a fost ușor la început. Poate …

5 moduri ușoare de a trece peste o zi proastă

Te lupți adesea cu cum să treci peste o zi proastă? nu este nimic nou. E în regulă, zilele proaste sunt inevitabile. Cu toții am experimentat-o. Totul ar putea merge bine și apoi s-a întâmplat ceva și a aruncat totul. Poate că ceva nu a ieșit așa cum te așteptai. Relaxează-te, lucrurile se întâmplă și nu este sfârșitul lumii. Acesta este …