Category «Pentru suflet»

Bucuria de a fi bunică pentru prima dată

A deveni bunică pentru prima dată declanșează un val de emoții noi. Așteptarea generează  sentimente amestecate care oscilează între cea mai sălbatică bucurie și cea mai intensă îngrijorare imaginabilă. Sosirea unui nou membru al familiei este, fără îndoială, o ocazie specială. Bunicile sunt complicii prin excelență. Nimic și nimeni nu îi va împiedica să-i ofere micuțului toată dragostea posibilă. Sosirea …

15 moduri de a-ți găsi liniștea interioară – Când găsești pacea interioară, găsești bunăstare

Nu contează dacă locuiești într-un palat sau într-o colibă ​​umilă. Cu toții trăim o zi stresantă din când în când. Creierul tău este configurat să reacționeze la factorii de stres cu instinctul tău automat de supraviețuire. Deși nu poți șterge stresul vieții, îți poți recupera liniștea interioară. Cincisprezece moduri de a-ți găsi liniștea interioară Poate că pierzi somnul …

6 trucuri psihologice cu care poți citi gândurile altora

Nu ai nevoie de superputeri pentru a putea citi gândurile oamenilor, este o abilitate care se învață. Și această pereche de trucuri psihologice ajută foarte mult. Iată 6 moduri simple de a citi eficient gândurile oamenilor: 1) Limbajul corpuluiComunicarea nu se referă doar la felul în care vorbești. Limbajul corpului este o modalitate non-verbală de comunicare prin …

Ce este epuizarea emoțională? 8 semne că aveți cu adevărat nevoie de o pauză

Uneori, viața poate fi obositoare – într-un minut ești sus și în secunda următoare, te întorci. Epuizarea emoțională este atunci când emoțiile devin „prea grele” și te simți epuizat. Cu toate acestea, experimentăm stres și oboseală aproape în fiecare zi, așa că ce face această afecțiune diferită de stresul zilnic al vieții? Să aruncăm o privire la epuizarea …

5 moduri de a-ti imbunatati sanatatea mintala incepand de azi

Dacă doriți să vă îmbunătățiți sănătatea mintală, veți fi bucuroși să aflați că acest lucru este foarte ușor de făcut. De fapt, uneori trebuie doar să faci câteva modificări simple, astfel încât să poți schimba lucrurile în bine.  Vorbește despre asta Primul lucru pe care trebuie să-l faci este să te asiguri că vorbești despre tine și …

7 fenomene psihologice mai putin cunoscute care afectează pe toată lumea

Știința psihologiei ne ajută să înțelegem mai bine cum funcționează mintea noastră și cum influențele inconștiente ne influențează gândurile, deciziile, emoțiile, percepțiile, comportamentele și acțiunile, fie conștient, subconștient sau inconștient. Cu cât cunoaștem mai multe despre diferitele paradoxuri complexe și năucitoare, cu atât mai bine vom fi capabili să ne controlăm mintea și să ne ajutăm …