Cu toții avem lucruri pe care le așteptăm din relații.
Și în timp ce unele dintre ele sunt bine de a avea, există multe care, din păcate, rănesc în mod activ și provoacă daune pe termen lung.
Pentru a vă ajuta să identificați și să evitați aceste așteptări greșite, în acest articol vă voi arăta 18 așteptări nerealiste pe care nu ar trebui să le aveți niciodată într-o relație (și cinci pe care ar trebui să le aveți).
Așteptări nerealiste într-o relație:
1) Te aștepți ca partenerul tău să fie mereu vesel
Este normal să-ți dorești să ai un partener fericit și vesel.
Cu toate acestea, este nerezonabil să te aștepți ca partenerul tău să fie mereu fericit și vesel tot timpul. Chiar dacă ai făcut tot posibilul să le aduci zâmbetul pe buze, sunt doar câteva lucruri care scapă de sub controlul tău.
Acordați o atenție deosebită acestui lucru dacă sunteți bărbat. Mulți bărbați, din anumite motive, leagă sentimentele partenerului lor de propriul lor ego. Dacă iubita lor pare nefericită, automat cred că NU SUNT suficient de buni pentru ei. Și dacă sunt fericiți, automat cred că fac o treabă bună.
Sunt șanse să nu existe nicio legătură! Starea de spirit și nivelul de fericire ale partenerului tău nu se referă deloc la tine.
Așa că nu fi supărat și nu o lua personal când îți vezi partenerul trist, supărat sau pur și simplu plictisit. S-ar putea să treacă prin ceva și… ei bine, este o oportunitate pentru tine de a le arăta sprijinul tău.
2) Te aștepți ca partenerul tău să-și dorească mereu sex
Chiar ideea că partenerul tău ar trebui să fie pregătit pentru tine ori de câte ori ai chef de sex este, sincer, absurdă.
Și totuși, unii oameni au ideea că doar pentru că sunt într-o relație, atunci ar trebui să facă sex oricând doresc.
Refuzul este întâmpinat cu gelozie și furie pentru că… ei bine, de ce ar refuza? Este pentru că se văd cu altcineva? Oare pentru că nu te mai văd atrăgător?
Desigur că nu. E o prostie. Probabil pentru că sunt de fapt obosiți și pentru că nu acordă prea multă importanță sexului.
Și… nu, a fi împreună nu îți dă dreptul la corpul partenerului tău.
Sigur, o relație sănătoasă ar trebui să aibă un compromis bun atunci când vine vorba de sex, dar a te aștepta ca partenerul tău să fie întotdeauna gata să-l lovească – și să o iei personal dacă nu o face – este o rețetă pentru o despărțire proastă.
3) Te aștepți să primești cadouri cu fiecare ocazie
Aniversări, Halloween, Ziua Recunoștinței și Crăciun. Acestea sunt doar câteva dintre evenimentele pe care ne așteptăm să le sărbătorim alături de cei dragi.
Așa că s-ar putea părea că este corect să te aștepți la cadouri în aceste zile… cu excepția, nu. Acest tip de gândire nu va face decât să vă scufunde relația.
Indiferent dacă are loc sau nu o ocazie specială, cadourile nu sunt ceva la care ar trebui să te aștepți să le primești. Vreodată. Altfel, lucrurile se vor acru atât de repede încât vă va transforma pe amândoi în murături.
O abordare mai sănătoasă este să vezi aceste ocazii ca oportunități de a oferi ceva partenerului tău, mai degrabă decât de a lua. Astfel, nu vei fi niciodată dezamăgit.
4) Te aștepți ca relația ta să fie sursa ta de fericire
„Tu mă completezi” este ceva ce auzim adesea spus în filmele romantice. „Tu ești viața mea” este alta.
Cu toate acestea, oricât de romantice sunt aceste cuvinte, ele oferă preconcepții toxice despre cum ar trebui să fie o relație romantică.
Și, după cum explică Rudá Iandê, șamanul meu preferat din zilele noastre, în videoclipul său gratuit , aceste idei te pot împiedica să găsești o viață amoroasă bună și hrănitoare.
Da, „romanțul”, a spus el, poate fi uneori un lucru rău pentru relații.
După ce am urmărit masterclass-ul lui Ruda, am învățat că nu trebuie să intrăm într-o relație pentru că vrem să fim fericiți. În schimb, ar trebui să fim deja fericiți înainte de a intra într-o relație, altfel vei ajunge pur și simplu să sugi bucuria din viața partenerului tău!
Nu este ușor să ne eliberăm de aceste lucruri pe care le-am învățat toată viața. Din fericire, Rudá te poate ajuta oferind soluții reale și practice și lărgându-ți perspectiva despre iubire și intimitate.
5) Te aștepți ca partenerul tău să plătească aproape totul
Dacă ești fată, probabil te-ai familiarizat cu așteptarea ca băieții să plătească pentru întâlnirile tale… că este un test pentru dragostea lor pentru tine și capacitatea lor de a deveni susținători.
Dar asta nu mai este cazul zilele noastre, slavă Domnului! În lumea noastră modernă și egalitară, se așteaptă ca fetele să împartă povara.
Și, de fapt, dacă ești mai bogat decât partenerul tău, ar fi de așteptat să te oferi să plătești cota mai mare. A te aștepta ca partenerul tău să plătească doar pentru că este un tip este de-a dreptul crud dacă ai vedea că se luptă cu banii.
6) Te aștepți ca partenerul tău să răspundă cu viteza fulgerului
Lumea în care trăim este mai conectată decât oricând și aproape toată lumea are telefonul la îndemână.
Așa că nu este surprinzător faptul că mulți oameni – și aceasta include generația mai în vârstă – au ajuns să se aștepte ca alții să răspundă la mesajele lor imediat, iar această așteptare este și mai mare față de partenerii cuiva.
Dar viața se întâmplă și uneori s-ar putea să vă vadă mesajul și să uite pentru că au fost prea preocupați pentru a răspunde… și, ei bine, uneori oamenii pur și simplu au nevoie de timp pentru a se gândi la un răspuns adecvat.
Când se întâmplă acest lucru, relaxează-te. Asta nu înseamnă că partenerul tău nu te respectă sau că te iubește mai puțin decât înainte (când încă trimiți mesaje 20 de mesaje pe minut). Doar pentru că au alte lucruri importante de care să se ocupe.
Și ar trebui să te bucuri de asta, nu crezi? Că partenerul tău are o viață în afară de cea pe care o împărtășește cu tine?
7) Te aștepți ca partenerul tău să-și amintească fiecare lucru important despre tine
Memoria este un lucru amuzant. Unii oameni își amintesc cu greu în ce zi a săptămânii este, în timp ce alții își amintesc hainele specifice pe care le-au purtat la o petrecere întâmplătoare acum 30 de ani.
S-ar putea să te usture să realizezi că partenerul tău a uitat ceva important pe care i-ai spus, sau că nu și-a amintit… să spunem când și unde ai avut prima întâlnire.
Dar nu le ține împotriva lor!
Pur și simplu, le este mai greu să-și amintească anumite lucruri și au nevoie de ceva (sau de cineva) care să le amintească din când în când.
Nu este deloc o reflectare a cât de mult te iubesc (sau nu te iubesc). Așa că tăiați-le puțin.
8) Te aștepți ca partenerul tău să te „prindă”.
Aceasta este una dintre cele mai rele așteptări pe care le poți avea față de partenerul tău.
Oamenii nu sunt cititori ai minții și chiar și cuplurile care sunt împreună de peste cincizeci de ani vor trebui să comunice clar și să nu presupună că partenerul lor doar îi va „prinde”.
Să nu crezi că chimia pe care o ai cu partenerul tău înseamnă că nu trebuie să vorbești pentru a fi înțeles – comunică!
Dacă te simți frustrat, vorbește despre asta.
Dacă vrei ceva, vorbește despre asta.
Dacă nu vrei să vorbești, spune-le să-ți lase timp.
Ideea este că este imposibil să ne „prindem” unul pe celălalt – nici chiar dacă suntem psihologi, nici chiar dacă suntem cu partenerii noștri de o sută de ani. Nici măcar nu ne „prindem” uneori, așa că de ce să ne așteptăm ca alții să ne prindă tot timpul?
9) Te aștepți ca partenerul tău să te aleagă pe tine în locul prietenilor și familiei
Nu există nicio îndoială că ești important pentru partenerul tău , dar nu-l obliga să aleagă!
Nu te aștepta să fii cea mai importantă persoană din viața lor, chiar dacă a spus că ești.
Nu te aștepta ca ei să ia partea ta pentru fiecare ceartă pe care o ai cu prietenii și familia lor.
Nu vă așteptați să fie de acord să spuneți lucruri negative despre ei.
Nu vă așteptați să anulați ieșirile de noapte și cinele de familie doar ca să se grăbească la dvs.
Ei te iubesc SI isi iubesc prietenii si familia. Cu excepția cazului în care vă provoacă în mod clar un rău ție și relației tale, atunci nu ar trebui să aleagă între tine sau ei.
10) Te aștepți ca partenerul tău să fie întotdeauna de acord cu tine
Cu toții dorim validare, dar așteptarea ca oamenii să fie întotdeauna de acord cu tine este o modalitate sigură de a-i îndepărta pe oameni de tine.
Acest lucru este valabil și pentru partenerul tău, chiar dacă la început ar putea părea perfect dispus să te însoțească.
Dezacordurile sunt o parte naturală a vieții și, dacă nu este ceva ce niciunul dintre voi l-ar considera nenegociabil, atunci va trebui doar să fiți de acord să nu fiți de acord.
În plus, este imposibil să fii de acord tot timpul. Este, de asemenea, o modalitate sigură de a stagna.
În schimb, așteaptă-te ca partenerul tău să pună la îndoială ceea ce ai de spus și să poarte discuții cu tine în cel mai onest și respectuos mod.
11) Vă așteptați la asigurare și validare în fiecare zi
Cuvinte precum „Te iubesc” și „Vreau să trăiesc cu tine pentru totdeauna” sunt plăcute de auzit, dar nu ar trebui să te aștepți să le primești zilnic!
Partenerul tău nu este un distribuitor de complimente și… dacă cerși sau ceri asigurare în fiecare zi, atunci nu-ți da vina pe partenerul tău dacă crede că ești nesigur și este dezactivat.
În plus, oricum nu veți dori să obțineți asigurare de fiecare dată, pentru că atunci când acest lucru îi face să-și piardă impactul și să se simtă prea ușor.
12) Vă așteptați la înțelegere tot timpul
Nu ești perfect și știi asta.
Vrei să fii înțeles și, ei bine… dacă ai de gând să fii într-o relație cu cineva , ar trebui să facă un efort să te înțeleagă pe tine și ciudațiile tale.
Dar doar pentru că s-au străduit să te înțeleagă nu înseamnă că vei obține întotdeauna înțelegerea de care ai nevoie. După cum am menționat, înțelegerea („a obține”) unul pe celălalt nu este ușor și automat.
Și, desigur, există momente în care este prea mult să-i ceri partenerului tău înțelegere, iar tu, în schimb, ar trebui să iei inițiativa și să vorbești cu un terapeut.
13) Te aștepți ca partenerul tău să fie mereu acolo pentru tine
Știu că a avea partenerul tău să fie mereu alături de tine atunci când ai nevoie de el sună romantic și, ei bine… drăguț. Cine nu și-ar dori astfel de siguranță și confort?
Dar gândește-te pentru o secundă din perspectiva lor – imaginează-ți dacă și-ar dori ca TU să fii mereu alături de ei, indiferent dacă ești stresat, fericit, înfometat sau îmbrăcat.
Te-ai gândi „Oh, dar asta e imposibil. Și eu am o viață!”
Ideea ar putea fi drăguță la început, dar dacă vrei ca relația ta să prospere, va trebui doar să înțelegi că uneori pur și simplu nu vor fi disponibile… chiar dacă își doresc cu adevărat, cu adevărat.
14) Te aștepți ca partenerul tău să nu se schimbe niciodată
Dacă există ceva la care te poți aștepta să nu se schimbe niciodată, este faptul că întotdeauna va exista schimbare.
Acesta este mai ales cazul când vine vorba de relații pe termen lung.
Oamenii se schimbă și asta ar trebui să fie un lucru bun.
Nu-i face să se simtă vinovați pentru că au început o nouă carieră, un nou hobby, o nouă perspectivă și chiar o nouă personalitate.
Așa că nu vă așteptați ca partenerul dvs. să rămână static și, cu siguranță, nu încercați să-l presați să fie așa.
15) Te aștepți ca partenerul tău să nu aibă prieteni de sex opus
Nu este neobișnuit să auzi de oameni care cer ca partenerii lor să nu mai vorbească cu prietenii lor de sex opus.
Și, cu tot respectul, dacă te-ai gândit vreodată că partenerul tău nu ar trebui să aibă prieteni de sex opus, atunci NU ar trebui să fii deloc într-o relație. Vezi tu, dragostea cere încredere, iar dacă nu știi cum să ai încredere în partenerul tău, trebuie să lucrezi la problemele de încredere și stima de sine.
Când intri într-o relație cu cineva, ar trebui să-ți construiești relația pe o bază de respect reciproc și încredere.
Așteptarea că își vor tăia prietenii doar pentru a te găzdui este fundamentul unei relații toxice și abuzive.
16) Te aștepți ca partenerul tău să fie 100% deschis
Toată lumea are secrete și nu contează dacă ești partenerul, cel mai bun prieten sau părintele cuiva – nu ai dreptul la acele secrete!
Sigur, va trebui să împărtășiți anumite secrete importante unul cu celălalt dacă doriți ca relația voastră să prospere .
Dar asta nu înseamnă că toate secretele trebuie împărtășite. Iar ceea ce este împărtășit trebuie renunțat de bună voie și nu forțat.
Ei bine… dacă nu vă afectează direct relația, cum ar fi dacă bănuiți că trișează pentru că au un al doilea telefon sau joacă din nou pentru că vedeți tranzacții bancare suspecte în contul dvs. comun.
Altfel, nu-i urăști pentru că nu ți-au spus fiecare detaliu despre viața lor. Este un privilegiu, nu un drept.
17) Te aștepți ca partenerul tău să nu te rănească niciodată
Suntem oameni și suntem imperfecți.
Nu contează cât de mult putem iubi pe cineva sau cât de atenți am putea fi – îi vom răni, într-un fel sau altul.
Poate părea sumbru, dar este doar o consecință a existenței noastre imperfecte. Așa că, în loc să te concentrezi pe dacă te-au rănit sau nu, concentrează-te mai degrabă pe ceea ce fac după.
Cineva care te iubește își va cere scuze și va încerca să evite să te rănească din nou în viitor, în timp ce cineva care nu te iubește va continua să te rănească.
18) Te aștepți să nu te plictisești niciodată de relația ta
Ar putea părea de neînțeles că te-ai plictisi vreodată de relația ta, mai ales dacă ești încă în faza de lună de miere.
Dar avertisment corect – te vei plictisi în cele din urmă și e în regulă.
Primele faze ale relației voastre vor fi alimentate de multă atracție și pasiune, dar pasiunea se va arde în cele din urmă și adevăratul test va fi dacă relația voastră poate supraviețui vremurilor „plictisitoare” de după.
19) Te aștepți ca partenerul tău să te iubească necondiționat
Oamenii spun că dragostea ar trebui să fie necondiționată și, ei bine, cui nu-i place să aibă pe cineva care este dispus să te iubească cu defecte și tot?
Acesta este unul dintre acele cazuri în care există o pepită de adevăr în spatele zicalului, dar oamenii înțeleg greșit ce înseamnă în totalitate.
Vezi, dragostea adevărată ar putea fi doar despre a avea grijă de cineva, indiferent de ce, dar asta nu înseamnă să-l tolerezi și să-i permiti indiferent de ce.
Atât de sigur. Partenerul tău s-ar putea să te iubească… dar dacă ai făcut ceva cu adevărat rău, cum ar fi, să zicem, să-l înșeli sau să-ți cheltuiești toate economiile, nu te aștepta ca ei să rămână în continuare.
S-ar putea să te iubească încă mult (și de aceea doare), dar unele lucruri sunt prea mult.
Acest lucru nu este menit să te sperie. Acest lucru este doar pentru a-ți aminti că, dacă iubești pe cineva, nu ar trebui să te aștepți să te iubească indiferent de ce. În schimb, fă tot posibilul pentru a fi o persoană mai bună pentru ei. Aceasta este o abordare mai sănătoasă a relațiilor.
5 așteptări realiste de a avea într-o relație
1) Ar trebui să te respecte
Poate că este o idee deloc că dacă veți avea o relație cu cineva, atunci ar trebui să vă respectați unul pe celălalt.
Și când mă refer la respect, mă refer la respect – totul, de la vremea lor, până la valorile, obiceiurile, credințele, gusturile, pasiunile, alegerile lor… în principiu, cine sunt ei ca persoană.
Deși acest lucru este dificil de făcut, regula de bază este să-i respecți cel puțin ca o persoană diferită de tine. Nu fi nepoliticos, nu-i lăsa jos, nu-i răni intenționat.
Prea mulți oameni nu reușesc să susțină această așteptare, din păcate.
Iar motivul pentru care a devenit atât de rău pentru unii este că au luat de la sine înțeles faptul că respectul este ceva la care ar trebui să te aștepți de la o relație.
2) Amândoi ar trebui să lucrați
Am stabilit că nu te poți aștepta ca relațiile să rămână pasionale și interesante pentru totdeauna – acea pasiune se va stabili în cele din urmă.
Și asta e în regulă, pentru că aici este secretul – dragostea nu este un lucru magic care există pentru că universul a ordonat-o. Mai degrabă, dragostea este ceva ce tu și partenerul tău construiești împreună în timp.
Dragostea este ceva care crește și este ceva care depășește romantismul sau pasiunea. Este menit să fie acel lipici liniștit care vă ține pe cei doi împreună.
Relațiile necesită muncă și, prin urmare, este perfect corect să te aștepți ca partenerul tău să-și pună partea sa din muncă.
3) Ar trebui să fie dispuși să rezolve problemele de relație cu tine
Relația ta va întâmpina câteva obstacole ici și colo și nu te poți aștepta să faci TOATE reparațiile singur.
Relația ta este un joc de echipă și atât tu, cât și partenerul tău trebuie să depună eforturi pentru ca aceasta să funcționeze, mai ales dacă te afli într-o criză.
Așteaptă-te ca partenerul tău să coopereze, vorbind unul cu celălalt sincer și venind cu soluții.
Și dacă uneori vorbirea nu este suficientă, atunci trebuie să fiți amândoi dispuși să contactați o terță parte pentru a vă ajuta, fie că este un consilier de încredere sau un prieten.
Dacă vă confruntați cu asta acum, vă recomand cu căldură Relationship Hero . Este un site unde poți intra în contact cu un coach de relații instruit.
Sunt excelente, ușor de atins și au ajutat mii de cupluri să se iubească mai bine. Le-am recomandat prietenilor mei care au trecut prin unele obstacole în relație – așa cum fac majoritatea relațiilor – și toți îmi mulțumesc imediat după.
Faceți clic aici pentru a începe .
4) Ar trebui să vă fie spatele de cele mai multe ori
După cum am menționat, este imposibil ca ei să fie acolo pentru tine 100% din timp, dar este o așteptare realistă să vrei să te sprijine cel puțin 70% din timp.
Vrei să fii cu cineva care va lăsa totul atunci când ai probleme. Nu vei abuza de dragostea lor pentru tine, desigur, dar doar să știi că sunt dispuși să fie acolo pentru tine – că nu te vor abandona atunci când te lupți – este mai mult decât suficient.
Ai fi cu cineva care este gata să te lase odată ce vei deveni un inconvenient? Nu, nu vrei asta.
5) Ar trebui să fiți prieteni
Prea mulți oameni au această idee că există o linie de demarcație clară între o relație romantică și o relație prietenoasă.
Dar linia de separare dintre prietenie și dragoste este de fapt destul de subțire și, deși nu toți prietenii tăi vor fi parteneri romantici buni, toți partenerii tăi romantici ar trebui să fie prieteni buni.
Puteți fi prieteni buni cunoscându-vă mai bine unul pe celălalt, fiind acolo unul pentru celălalt, pornind noi hobby-uri împreună. Cu alte cuvinte, făcând lucruri nu doar pentru dragoste.
Fiind prieteni, veți putea în continuare să rămâneți împreună, chiar dacă lucrurile încep să devină mai puțin romantice și sexul începe să devină mai puțin frecvent.
Poți reaprinde cu ușurință pasiunea atunci când amândoi încă vă plac unul pe altul ca oameni… și puteți face asta fiind prieteni buni.
Concluzie
Există o mulțime de așteptări dăunătoare în jurul relațiilor și nu m-aș mira dacă ai crede că unele dintre acestea sunt doar lucruri „normale” pe care trebuie să le ai într-o relație.
Aceste lucruri sunt descrise în mod foarte romantic în mass-media ca fiind lucruri „bune”, iar uneori prietenii și familia noastră ar putea chiar să ne învețe să ne învețe, presupunând că era norma pe vremea lor.
Nu va fi ușor să scapi de aceste așteptări, dar este ceva ce merită făcut dacă vrei ca relația ta să prospere și să facă bine partenerului tău.