Zece tactici ieșite din cutie pentru a învinge amânarea și pentru a crește motivația

Am fost un maestru procrastinator de când îmi amintesc. Am avut parte de suișuri și coborâșuri – uneori, depășesc obstacolul. Uneori, pur și simplu mă simt blocat. Cu toții am fost acolo la un moment dat. Știm cu toții că poate afecta fericirea și bunăstarea noastră. Deci cum întrerupem ciclul? În acest articol, vom vorbi despre tactici creative care …

10 fraze care pot transforma instantaneu o conversație negativă

Am fost cu toții acolo: O conversație ia o întorsătură în rău și devine negativă, deprimantă sau inconfortabilă.  Cum reușești asta?  Iată o privire la câteva fraze cheie care pot face o conversație să treacă de la rupt la trezit în cel mai scurt timp.  1) „Ai auzit despre…?” Întrebând „ai auzit despre…?” este o modalitate …

15 întrebări pe care să le pui cuiva pentru conversații mai profunde și mai semnificative

Conversațiile sunt poarta de acces către dezvăluirea sufletului unei persoane – ne ajută să ne conectăm, să ne înțelegem și să creștem împreună. Dar am înțeles, uneori se poate simți că vorbim doar despre lucruri superficiale, fără să săpăm niciodată mai adânc sub suprafață.  Așadar, fără alte prelungiri, iată 15 întrebări pe care să le …

Etapele durerii după despărțirea de un narcisist

Hei, cum rezisti?  Știu… despărțirea de un narcisist poate fi chinuitoare – chiar dacă știi în adâncul sufletului că ești mai bine fără el.  Tocmai ai încheiat un rollercoaster al unei relații și acum te simți fără speranță.  Dar bărbie sus, promit că lucrurile se vor îmbunătăți. Și când o fac, te vei simți eliberat cu …

7 pași pentru a-ți îmblânzi criticul interior și pentru a crea o viață mai fericită și mai plină de sens

Te-ai simțit vreodată ca și cum ești cel mai mare dușman al tău? Simți adesea că gândurile te rețin? Te-ai săturat să te simți în stare de stagnare și să nu poți avansa în viață? Dacă da, nu ești singur. Mulți dintre noi ne luptăm cu criticul nostru interior, acea voce din capul nostru care ne spune că …