Când viața devine grea, este ușor să ne simțim copleșiți și slăbiți de tot ce ne înconjoară. Uneori, s-ar putea chiar să ne trezim paralizați și incapabili să ne concentrăm și să ne mișcăm pentru că în fiecare zi, simțim că nu putem respira. Este exact ceea ce am simțit acum un an. Sănătatea mea mintală se …
Persoanele care au fost într-o relație cu un narcisist prezintă adesea anumite simptome care reflectă experiențele lor. Aceste simptome se pot manifesta indiferent dacă există un părinte narcisist sau un partener narcisist. Unii oameni se confruntă doar cu unele dintre ele, în timp ce alții pot experimenta întreaga gamă de simptome în momente diferite. Mai …
În copilărie, am presupus întotdeauna că încrederea este doar o caracteristică a unei persoane de a-și prezenta cu fermitate gândurile unui grup de oameni. În timp ce am crescut, am învățat că încrederea este mai mult decât o credință în cineva/ceva. Este nevoie de încredere pentru a comanda mâncare la restaurant, pentru a avea o conversație telefonică …
Oamenii sunt în mod inerent imperfecți; multi sunt capriciosi, au memorie de scurtă durată și previziune limitată. Dar, în ciuda imperfecțiunilor noastre, oamenii trăiesc o viață fericită. Cu toate acestea, se întâmplă adesea să ne sabotăm pentru a trăi o viață fericită. Și dacă cunoaștem metodele care ne ajută să ne bucurăm de o viață fericită, atunci …
A fi curajos este o chestiune de temperament… dar nu numai. Pentru unii, este firesc pentru că au suficientă încredere pentru a încerca lucruri noi și pentru că face parte din abordarea lor față de viață. Dar chiar și cei mai precauți pot adăuga îndrăzneală la acțiunile lor. Îndrăzneala este motorul ideilor îndrăznețe și a soluțiilor inovatoare. Dacă am capacitatea de a …
Deși conceptul de inteligență emoțională este omniprezent, recunoașterea cu acuratețe a acestei trăsături în tine sau în alții este încă un mister pentru mulți. Inteligența emoțională se referă în esență la modul în care percepem, înțelegem, exprimăm și ne confruntăm cu emoțiile. Importanța lor nu poate fi subestimată, deoarece o înțelegere mai profundă a acestor aspecte are un impact direct asupra sănătății …
Poate fi un clișeu să spui că ceea ce nu te ucide te face mai puternic, dar este adevărat. Oamenii nu se nasc rezistenti. Cei care țin capul sus atunci când se confruntă cu greutăți pot face acest lucru pentru că au (din păcate) exercițiu. Navigarea obstacolelor anterioare le-a permis să dezvolte mecanisme eficiente de …
A conduce nu înseamnă întotdeauna a fi în fruntea mesei sau a comanda o cameră. De multe ori acțiunile subtile pe care le faci, felul în care te porți și impresia pe care o lași celorlalți sunt cele care vă evidențiază cu adevărat calitățile de lider. Credeți sau nu, s-ar putea să dați semne că sunteți …
Dacă te-ai simțit vreodată că nu ești suficient de inteligent, în ciuda faptului că oamenii îți spun că ești, nu-ți face griji. Nu esti singur. Vezi, a fi inteligent nu înseamnă doar performanțe bune într-un cadru academic. Nu înseamnă că ești bun la matematică sau bun la obținerea celor mai înalte calificări la orice test dat. Uneori, lucrurile …
Încrederea se referă adesea mai mult la semnale nerostite decât la cuvinte. Este în felul în care te pozitionezi, în modul în care interacționezi cu ceilalți și chiar în modul în care intri într-o cameră. Limbajul corpului, în multe feluri, comunică mai tare decât cuvintele. Și când vine vorba de proiectarea încrederii, limbajul corpului tău poate face …