10 motive pentru care sportul te face mai fericit

Când cauți sfaturi pentru a fi mai fericit, exercițiul apare întotdeauna ca unul dintre ele. Dar cât de mult te face cu adevărat fericit exercițiul? Și cât de mult trebuie să faci mișcare înainte de a observa rezultatele? Studiile au arătat că exercițiul te face mai fericit, dar cantitatea exactă de fericire câștigată direct din exerciții este …