Category «Dezvoltare personala»

15 lucruri de făcut când viața devine grea

Când viața devine grea, este ușor să ne simțim copleșiți și slăbiți de tot ce ne înconjoară. Uneori, s-ar putea chiar să ne trezim paralizați și incapabili să ne concentrăm și să ne mișcăm pentru că în fiecare zi, simțim că nu putem respira. Este exact ceea ce am simțit acum un an. Sănătatea mea mintală se …

10 obiceiuri care te fac mai inteligent

Ei bine, sper cu adevărat că, după ce mi-ai citit 10 obiceiuri pentru a deveni mai inteligent, vei realiza că nimic nu te poate face mai inteligent… peste noapte ! Creșterea inteligenței tale nu este un program pe care îl instalezi în creier și apoi apeși doar butonul de aplicare (fani The Matrix, cineva?) A deveni mai …

100 de lucruri pentru care trebuie să fii recunoscător zi de zi

De câte ori ți-ai exprimat astăzi recunoștința? Cu toții avem sute de motive să fim recunoscători astăzi, chiar acum. Dar câți dintre noi ne dăm seama? Trebuie să recunosc, obișnuiam să neglijam binele în viață și obișnuiam să mă gândesc prea mult la rău. Este ușor să te scufunzi în bazinul de autocompătimire și autodistrugere și este salvator să decizi …

Antrenează mintea să vadă binele în fiecare situație ca sa poti face fata oricarei probleme

Antrenează-ți mintea să înfrunte și să vezi binele în fiecare situație din viața ta. Nu lăsa micile obstacole să te facă să te simți atât de vinovat sau frustrat încât să renunți la încercările tale de a te îmbunătăți. Unele probleme din viață sunt inevitabile. Privește un conflict ca pe un test care te ajută să crești și …

Invată să nu iei lucrurile personal

Este firesc să vrei să fii respectat. La urma urmei, oamenii sunt animale sociale și vrem să fim apreciați de colegii noștri membri ai tribului. Așadar, este firesc ca critica să înțepe și să provoace durere emoțională. De fapt, oamenii de știință dintr-un studiu recent au analizat îndeaproape răspunsurile la videoclipurile de aprobare și de dezaprobare care implică evaluare …

Nu te mai face mic pentru a le face pe plac altora

Societatea poate fi sălbatică și periculoasă și poate aduce la pământ chiar și cea mai încrezătoare persoană, iar nici respectul de sine și nici iubirea de sine nu sunt un concept pe care oamenii învață să-l practice. În schimb, societatea îi împinge pe oameni să fie mici și supuși. Se poate chiar simți că este mai ușor …

5 moduri simple pentru a construi o incredere in sine durabila

Încrederea în sine este prima cerință pentru întreprinderi mai mari. Încrederea în corpurile, mințile și spiritele noastre ne permite să continuăm să căutăm noi aventuri – Oprah Winfrey Prima întrebare care aruncă o plasă de curiozitate este ce e încrederea în sine? Cum vă construiți încrederea în sine sau stima de sine. Încrederea în sine și stima …