Antrenează-ți mintea să înfrunte și să vezi binele în fiecare situație din viața ta. Nu lăsa micile obstacole să te facă să te simți atât de vinovat sau frustrat încât să renunți la încercările tale de a te îmbunătăți. Unele probleme din viață sunt inevitabile. Privește un conflict ca pe un test care te ajută să crești și …
Este firesc să vrei să fii respectat. La urma urmei, oamenii sunt animale sociale și vrem să fim apreciați de colegii noștri membri ai tribului. Așadar, este firesc ca critica să înțepe și să provoace durere emoțională. De fapt, oamenii de știință dintr-un studiu recent au analizat îndeaproape răspunsurile la videoclipurile de aprobare și de dezaprobare care implică evaluare …
Societatea poate fi sălbatică și periculoasă și poate aduce la pământ chiar și cea mai încrezătoare persoană, iar nici respectul de sine și nici iubirea de sine nu sunt un concept pe care oamenii învață să-l practice. În schimb, societatea îi împinge pe oameni să fie mici și supuși. Se poate chiar simți că este mai ușor …
Citate despre putere și curaj Viața, așa cum o știm cu toții, este o călătorie și avem nevoie de curajul să o pornim; să putem încerca lucruri noi, să luăm căi necunoscute, să ne lăsăm deoparte frica de eșec și să începem să ne urmărim obiectivele și aspirațiile. Iată câteva citate despre curaj pentru a te încuraja, astfel …
Încrederea în sine este prima cerință pentru întreprinderi mai mari. Încrederea în corpurile, mințile și spiritele noastre ne permite să continuăm să căutăm noi aventuri – Oprah Winfrey Prima întrebare care aruncă o plasă de curiozitate este ce e încrederea în sine? Cum vă construiți încrederea în sine sau stima de sine. Încrederea în sine și stima …
Imaginează-ți că poți atrage oamenii potriviți către tine pentru a realiza tot ceea ce ți-ai propus. Cu aceste 5 lucruri, vei avea tot ce trebuie să știi despre atragerea oamenilor potriviți către tine. 5 lucruri pe care trebuie să le știți pentru a atrage oamenii potriviți 1. Fii clar cine ești și ce vrei Cercetătorii din …
Fiecare persoană vine cu propriile seturi de defecte și slăbiciuni; este doar o parte din viață. Deși nu ar trebui să modificăm cine suntem cu adevărat în interior, nu ar trebui să ne sfiim niciodată să facem încercări active de a ne îmbunătăți, astfel încât să ne putem realiza cel mai mare potențial. Deci, cum te …
Îngrijirea de sine este esențială pentru bunăstarea noastră emoțională și mentală. Te trezești uneori uitând să ai grijă de tine? Este important să menții o relație sănătoasă și fluidă cu tine, deoarece inspiră sentimente pozitive și îți crește încrederea și stima de sine. Știu cât de ocupate pot fi zilele astea. Totul se întâmplă și se întâmplă destul de repede …
Acum, mai mult ca niciodată, reziliența a devenit un factor de diferențiere al bucuriei și al succesului. Când te poți întoarce din momentele grele, poți obține mult mai mult în viață și poți fi mai fericit. A fi mai puțin rezistent, a lupta mai mult cu schimbarea, pierderea sau circumstanțele dificile vă poate afecta bunăstarea și …
O persoană care vrea să devină mai puternică va găsi multe programe de fitness pentru a realiza acest lucru. Este posibil să faci același lucru la nivelul creierului? Există antrenamente pentru a deveni mai inteligent? Potrivit lui Dan Hurley, autorul cărții Smarter: The New Science of Building Brain Power, răspunsul este da. „Fă-ți „ antrenamentul creierului ” și antrenează-ți mintea”, este …