Încercați să înțelegeți dacă suferiți de cădere emoțională și aflați cum să o evitați și cum să scăpați de stresul care o provoacă. EPUIZAREA EMOȚIONALĂ ȘI SIMPTOMELE ACESTEIA Dacă te gândești adesea „Nu mai suport asta”, este posibil să suferi de epuizare emoțională. Această expresie indică deja situația și contextul, care este cel psihologic. În realitate, dacă vi …
Dramatizarea și a ști să râzi de sine este cu siguranță o trăsătură pozitivă de cultivat. Cu toate acestea, atunci când autoironia este excesivă, riscă să devină un alibi pentru a nu lucra pe sine. În general, este considerată o calitate și, de fapt, autoironia este într-adevăr o calitate foarte pozitivă a oamenilor. Ca în atâtea alte lucruri, însă, …
Pentru cei care caută o alternativă mai sănătoasă la plăcinta clasică, o plăcintă cu praz fără aluat de patiserie este rețeta perfectă de încercat. Nu numai că acest fel de mâncare este delicios și gustos, dar este și o modalitate excelentă de a încorpora legumele în dieta ta. Absența aluatului o face o opțiune mai …
Frica de a pierde controlul se poate transforma într-o adevărată manie. Pierderea stăpânirii situației facilitează ca lucrurile să iasă din șine și ajungi să te confrunți cu o situație neașteptată care insuflă anxietate și instabilitate. Dacă crezi că există o singură modalitate de a face lucrurile (a ta), probabil că ți-e frică în adâncime să nu pierzi controlul. Oamenii …
Pentru o rețetă rapidă și ușoară care combină aromele delicioase ale salatei de vinete cu năut prajit, încercați această uimitoare salată de vinete cu naut prajit. Această combinație este atât gustoasă, cât și sănătoasă, ceea ce o face o masă perfectă pentru orice ocazie. Cu doar câteva ingrediente simple, această reteta rapida poate fi preparată …
Un loc în care să ne simțim în siguranță, trăind și procesând emoțiile într-un mod pozitiv : spațiul nostru emoțional este esențial și este un aspect care nu trebuie trecut cu vederea. Pe de altă parte, a avea grijă de emoții este un imperativ pe care ar trebui să-l respectăm cu toții. Este ceea ce ne definește, care ne permite …
Un desert răcoritor și aromat este întotdeauna o modalitate excelentă de a încheia o masă. Un astfel de desert este tarta cu cremă de vanilie și topping de fructe. Această tarta delicioasă nu este doar atrăgătoare din punct de vedere vizual, ci ne încântă papilele gustative cu amestecul său perfect de arome. Opțiunile de topping …
Creșterea aspirațiilor într-un mod sănătos este posibil: vă vom dezvălui cum să o faceți și secretul pentru a începe acum pentru a vă îndeplini visele. Cultivarea aspirațiilor și a viselor nu este niciodată ușoară, dar este, fără îndoială, condimentul vieții. Acel ceva care ne împinge să mergem înainte, să luptăm, să ne ocupăm și să fim – de …
Pregătirea unui desert delicios este întotdeauna o idee bună, mai ales dacă este rapid și ușor de făcut. Aici intervine desertul cu gris și sos de portocale. Această delicatesă românească, cunoscută și sub numele de prajitura cu gris si sos de portocale, este un deliciu simplu, dar delicios, care vă va satisface pofta de dulce. …
Ce este și ce înseamnă să oferi sprijin emoțional celor care au nevoie de ajutor? Iată cum să-i arati calea corectă și greșelile pe care să nu le faci. Li se întâmplă tuturor, mai devreme sau mai târziu în viață, să fie în dificultate. De nevoia de a avea pe cineva lângă noi, gata să ne susțină …