Ca ființă umană, să te simți iubit, respectat și înțeles este esențial. Aceste sentimente pot fi compromise dacă partenerul tău are o tulburare de personalitate nediagnosticată.
O tulburare de personalitate este un tip de tulburare mentală în care aveți un model rigid și nesănătos de gândire, funcționare și comportament.
Această condiție poate duce adesea la probleme și limitări semnificative în relații, întâlniri sociale, muncă și școală.
De multe ori, semnele sunt subtile și pot fi ușor confundate cu simple ciudatenii sau trăsături de personalitate.
Cu toate acestea, dacă te simți în mod constant confuz, invalidat sau maltratat în relația ta, ar putea fi timpul să te uiți mai profund.
În acest articol, voi împărtăși nouă semne subtile că partenerul tău poate avea o tulburare de personalitate nediagnosticată, conform psihologiei.
Deși este important să rețineți că doar un profesionist calificat poate diagnostica o afecțiune de sănătate mintală, a fi informat vă poate ajuta să înțelegeți ce s-ar putea întâmpla și vă poate ghida să căutați ajutor dacă este necesar. Să ne scufundăm.
1) Au schimbări de dispoziție inconsistente
Schimbările de dispoziție sunt o experiență comună pentru toată lumea, deoarece este complet normal să te simți fericit într-un moment și trist în următorul.
Dar atunci când starea de spirit a partenerului tău se balansează ca un pendul în mod regulat, ar putea semnala o tulburare de personalitate subiacentă.
Partenerul tău poate fi extrem de fericit și energic dimineața, dar după-amiaza poate fi iritabil și agresiv.
Schimbările lor de dispoziție ar putea părea disproporționate cu situația în cauză sau ar putea fi declanșate de evenimente minore.
Aceste schimbări rapide de dispoziție te pot face să te simți confuz și să mergi pe coji de ouă.
S-ar putea să te trezești că încerci mereu să „citești” starea de spirit a partenerului tău și să-ți ajustezi comportamentul în consecință pentru a evita confruntarea.
Amintiți-vă, totuși, că nu este de datoria dvs. să gestionați sau să controlați emoțiile partenerului. Dacă observați schimbări extreme de dispoziție care vă perturbă relația, poate fi timpul să căutați ajutor profesional.
2) Se luptă cu empatia
Unul dintre cele mai importante aspecte ale oricărei relații este empatia, capacitatea de a înțelege și de a împărtăși sentimentele celorlalți.
Dacă partenerul tău se luptă continuu să empatizeze cu sentimentele tale, ar putea fi un semn al unei tulburări de personalitate nediagnosticată.
Poate ai observat că ei sunt adesea disprețuitori sau lipsiți de grijă atunci când ești supărat.
Sau poate, în timpul conversațiilor, par mai concentrați pe propriile lor gânduri și sentimente decât să încerce să le înțeleagă pe ale tale.
Deși este normal să întâmpinați ocazional dificultăți de empatizare, mai ales atunci când sunteți stresat sau când vă confruntați cu probleme personale, o lipsă constantă de empatie poate fi un semnal roșu.
Înțelegerea și validarea sentimentelor celuilalt este crucială pentru o relație sănătoasă.
Dacă partenerul tău se luptă în mod persistent să se pună în locul tău, ar putea fi mai mult decât o problemă de comunicare.
3) Imaginea lor de sine este instabilă
Deși este obișnuit să avem zile în care ne simțim mai puțin încrezători sau nesiguri în privința noastră, un partener cu o tulburare de personalitate nediagnosticată se poate lupta în mod constant cu imaginea de sine .
S-ar putea să observați că părerile lor despre ei înșiși se pot schimba drastic în perioade scurte.
Într-o zi s-ar putea să se vadă ca eroul, cea mai inteligentă sau cea mai atractivă persoană din cameră. A doua zi, se pot simți lipsiți de valoare, neatrăgătoare sau incompetenți.
Această imagine de sine instabilă le poate afecta, de asemenea, obiectivele, valorile și chiar alegerile lor de carieră.
S-ar putea să-și schimbe frecvent locul de muncă sau să aibă dificultăți să se lipească de o singură cale de carieră, deoarece percepția lor de sine continuă să se schimbe.
Este important să ne amintim că toată lumea are suișuri și coborâșuri în ceea ce privește stima de sine.
Dar dacă imaginea de sine a partenerului tău este constant instabilă și îi afectează în mod semnificativ viața, poate indica o problemă mai profundă.
4) Ei recurg la comportament manipulator
Acesta este greu de confruntat, dar este necesar de recunoscut.
Un partener cu o tulburare de personalitate nediagnosticată poate recurge frecvent la manipulare. Este un adevăr dureros, dar observarea și recunoașterea lui este primul pas către abordarea problemei.
Manipularea poate lua mai multe forme. Ar putea fi subtil, cum ar fi să te împiedici de vinovăție pentru că ai petrecut timp cu prietenii sau familia.
Sau ar putea fi mai deschis, cum ar fi amenințarea cu autovătămarea sau alte acțiuni drastice dacă vorbești despre părăsirea relației.
Acest comportament manipulator este adesea condus de frica intensă de abandon și disperarea de a menține controlul.
Amintiți-vă, nu este responsabilitatea dvs. să le gestionați temerile. Este esențial pentru amândoi să căutați ajutor profesional dacă acest tip de comportament devine un tipar.
5) Au dificultăți în a forma relații apropiate
Este firesc ca toată lumea să aibă câteva relații sau prietenii eșuate în istoria lor.
Dar dacă partenerul tău pare să aibă un model de dificultăți în a forma sau a menține relații apropiate, acesta poate fi un semn subtil al unei tulburări de personalitate nediagnosticată.
Poate că ei vorbesc adesea despre cum toți partenerii lor din trecut erau „nebuni” sau „toxici”. Poate că au o istorie de ceartă cu prietenii sau membrii familiei din cauza unor neînțelegeri aparent mici.
Este important să abordăm acest subiect cu bunătate și empatie.
Amintiți-vă, s-ar putea să nu aleagă în mod conștient acest model și ar putea fi un simptom al ceva cu care se luptă în interior.
Încercați să comunicați deschis despre asta și încurajați-i să caute ajutor dacă le provoacă suferință în viața.
6) Reacțiile lor sunt adesea disproporționate
Cu toții am avut momente în care am reacționat exagerat la ceva din cauza stresului sau a unei zile proaste.
Cu toate acestea, dacă reacțiile partenerului tău par în mod constant disproporționate față de situație, ar putea sugera o tulburare de personalitate nediagnosticată.
Poate explodează de furie din cauza unor mici neplăceri, sau poate devin extrem de supărați din cauza unor dezamăgiri minore.
Aceste reacții intense te pot lăsa să te simți confuz și în mod constant pe margine, nesigur de ce le-ar putea declanșa în continuare.
Amintiți-vă, este normal să aveți zile libere și să reacționați uneori mai puternic decât de obicei. Dar dacă acesta este un model consecvent în relația ta, merită să fii atent.
7) Au o relație unică cu regulile
Tuturor ne place să încălcăm puțin regulile uneori, nu? Poate accelerați puțin când întârziem sau ne strecuram propriile gustări în filme.
Dar dacă partenerul tău pare să aibă o relație neobișnuit de casual cu reguli și norme sociale, ar putea fi un semn subtil de ceva mai mult.
Poate că ei ignoră frecvent legile rutiere sau adesea găsesc modalități de a evita regulile la locul de muncă.
Poate că nu văd nicio problemă în anularea planurilor în ultimul moment sau în a nu se prezenta deloc fără a oferi un motiv.
În timp ce acest lucru ar putea părea inițial ca fiind doar un spirit liber, dacă acest comportament este frecvent și le cauzează probleme lor sau altora, ar putea indica o problemă de bază.
Ca întotdeauna, este important să abordați acest lucru cu înțelegere și comunicare deschisă.
8) Aceștia dau vina pe alții pentru propriile lor greșeli
Nimeni nu este perfect, toți facem greșeli. Cu toate acestea, acceptarea acestor greșeli și învățarea din ele este un semn de maturitate și creștere personală.
Dacă partenerul tău acuză în mod constant pe alții pentru propriile lor erori, ar putea fi un semn al unei tulburări de personalitate nediagnosticată.
Poate că își învinuiesc șeful pentru problemele la locul de muncă pe care le-au cauzat sau te învinovățesc pentru argumentele pe care le-au început.
S-ar putea să aibă întotdeauna o scuză pregătită pentru a evita să își asume responsabilitatea pentru acțiunile lor.
Deși este greu de auzit, este esențial să recunoaștem acest tipar pentru ceea ce este.
Nu este vorba de a atribui vina, ci mai degrabă de a recunoaște comportamentele nesănătoase, astfel încât să poată fi abordate în mod corespunzător. Amintiți-vă, toată lumea merită respect și onestitate într-o relație.
9) Ei manifestă adesea un comportament impulsiv
Impulsivitatea face parte din experiența umană; uneori acționăm cu toții fără să ne gândim.
Dar dacă partenerul tău manifestă frecvent un comportament impulsiv fără a lua în considerare consecințele, ar putea fi un semn al unei tulburări de personalitate nediagnosticată.
Poate că fac adesea achiziții mari fără să se gândească la situația lor financiară sau iau decizii mari dintr-un capriciu fără să discute mai întâi cu tine.
Acest tip de comportament poate duce la instabilitate și imprevizibilitate în relația ta.
Cel mai important lucru de reținut este că aceste semne sunt doar indicatori potențiali, nu dovada definitivă a unei tulburări de personalitate.
Doar un specialist în sănătate mintală poate oferi un diagnostic. Dacă observați aceste modele și vă provoacă suferință în relația dvs., este important să solicitați ajutor de la un profesionist.
Amintiți-vă, este în regulă să solicitați asistență. Nu ești singur în asta.
Gânduri finale
A fi într-o relație cu cineva care poate avea o tulburare de personalitate nediagnosticată se poate simți confuz și provocator, dar ține minte că nu este responsabilitatea ta să diagnosticezi sau să tratezi sănătatea mintală a partenerului tău.
Dacă ai observat aceste semne la partenerul tău și ele provoacă suferință în relația ta, este esențial să cauți ajutor profesional.
Un profesionist în domeniul sănătății mintale poate oferi îndrumări și sprijin nu numai partenerului tău, ci și ție.
Acest articol nu este menit să-ți diagnosticheze partenerul. Are ca scop conștientizarea unor semne subtile care ar putea indica o posibilă tulburare de personalitate.
A avea unul sau mai multe dintre aceste semne nu înseamnă neapărat că partenerul tău are o tulburare de personalitate.
Dar este cu siguranță un motiv pentru a reflecta dacă relația voastră este sănătoasă și împlinitoare pentru amândoi.
În orice relație, este esențial să existe o comunicare deschisă, respect reciproc și înțelegere.
Așa că nu uitați, este în regulă să ceri ajutor atunci când lucrurile devin grele. Nu trebuie să treci singur la aceste provocări.