Cum știi dacă sănătatea ta mintală este în declin? Deși s-ar putea să nu existe semne enorme, lucrurile mărunte pot indica o schimbare. Acordați o atenție deosebită detaliilor subtile. La fel de importantă ca și sănătatea ta fizică, sănătatea ta mentală joacă un rol în creșterea, stabilitatea și rezistența ta. Este imperativ să ai grijă de tine în …
În acest articol vom vorbi despre cum să tratăm cu oamenii nepoliticoși. Dacă ați fost vreodată la magazinul alimentar într-o sâmbătă dimineață, probabil ați observat nu numai cum un loc ca acesta se poate aglomera între nouă și prânz, ci și cum poate apărea cu ușurință tensiunea și cum începe să se răspândească grosolănia. Imaginează-ți …
De ce oamenii deștepți preferă singurătatea. Oamenii de știință au explicat! Se dovedește că toți oamenii deștepți sunt singuratici din fire. Oamenii de știință știu ce îi face pe oameni fericiți. Aflați cum să reduceți anxietatea și să vă ajutați să vă relaxați. Limitarea utilizării rețelelor sociale vă va îmbunătăți bunăstarea emoțională, iar conectarea cu natura ne aduce bucurie. De ce …
Câteva trucuri care te vor ajuta să răspunzi la cele mai dificile întrebări și să te simți grozav în același timp. „Și cât câștigi?”, „Nu vrei să dai naștere unui al doilea?”, „Când te vei căsători / te căsătorești?”, „Vei divorța, nu?” – probabil , fiecare dintre noi a trecut prin situația incomodă când un interlocutor curios și-a dorit …
4 pași simpli care te vor înveseli rapid. Profesorul Alex Korb oferă mai multe modalități dovedite de a face față negativității bazate pe cercetări științifice. Neuroștiința Alex Korb a studiat procesele creierului asociate cu depresia de mulți ani. În cartea sa The Ascending Spiral, el împărtășește concluziile sale cheie despre cum să facă față negativității și să …
Folosirea răspunsurilor super-emoționale la lucruri care nu vă plac nu este atât de clar pe cât ar putea părea. De fapt, ar putea exista mai multe lucruri care se ascund în spatele comportamentului exagerat. Te-ai întrebat vreodată ce se ascunde în spatele comportamentului exagerat? Doar în cazul în care nu știi, exagerarea este, practic, un răspuns emoțional …
Ce poți face dacă mama ta în vârstă dorește o atenție constantă? Poate că ești dispus și capabil să-i oferi îngrijirea de care are nevoie, dar partenerul tău este resentit? Poate că nu ai avut cea mai bună relație când ai crescut cu mama ta și te simți în conflict acum că ea se așteaptă să ai …
De fapt, îl cam invidiez. Mi-aș dori să pot fi mai idiot uneori. În loc să-mi fac griji despre ceea ce cred oamenii despre mine și să fiu obsedat să fac lucrurile într-un anumit fel, aș putea profita de a fi puțin diferit, puțin mai neglijent și, ei bine, fericit. Iată 10 trăsături de caracter ale unui …
Este vorba despre comportamentul lor și despre modul în care se poartă. La fel de multe lucruri pe care le fac oamenii eleganti – cum ar fi să le arate celorlalți respect, precum și să fie încrezători în ei înșiși – există tot atâtea lucruri pe care nu le fac niciodată. Mai jos sunt 15 …
Adevărul este că viața ta privată este viața ta privată. Treaba ta. Deci, păstrați lucrurile private . Ai mai mult decât arăți, vorbește mai puțin decât știi. 1. Visele și obiectivele tale. Știu, știu. Nimic nu este mai entuziasmant și mai plăcut decât să spui cuiva despre tot ceea ce îți face inima să sclipească de bucurie. Lăsându-i să se implice în cele …