Oamenii empatici au o capacitate incredibilă de a-i atrage pe alții spre ei și de a-i face să se simtă bine.
Sunt genul de oameni care pot să citească o cameră și să vă citească gândurile. Nu la propriu, desigur, dar ei pot capta semnalele corpului tău și pot spune cum te simți.
Nu încercați să ascundeți cine sunteți de o persoană empatică pentru că va putea să vadă direct prin tine.
Crezi că ești o persoană foarte empatică?
Iată 10 moduri prin care poți spune că ești mai în contact cu sentimentele celorlalți decât sunt majoritatea oamenilor.
1. Poți empatiza cu ușurință cu ceilalți
Atunci când oamenii îți deschid problemele legate de relații sau de a găsi locul de muncă potrivit pentru ei, te poți vedea cu ușurință în pielea lor – chiar dacă nu ai avut niciodată o experiență similară.
Capacitatea ta de a empatiza cu ceilalți provine din faptul că nu numai că poți să asculți în mod activ ceea ce spun aceștia, dar poți și să dai seama din limbajul corpului lor că le-a fost greu.
Ei par să se dezumfle și să se micșoreze, exprimând cât de mici și tristi s-au simțit după ce partenerul lor a plecat sau când și-a pierdut locul de muncă.
Puteți citi din ezitarea și blândețea din vocea lor că acest lucru nu este ceva despre care vorbesc de obicei, ceea ce înseamnă că au suficientă încredere în tine pentru a ști despre această latură a lor.
Oamenii nu sunt adesea sinceri cu privire la ceea ce simt, așa că este nevoie de un ochi atent pentru a le răspunde în modul în care doresc să li se răspundă.
Așa ai construit relații de durată în timp. Puteți citi printre rânduri și prin acțiunile și tonurile lor.
2. Ești destul de sensibil
Buni sau răi, oamenii empatici sunt foarte sensibili. Ei nu sunt doar sensibili în ceea ce privește sentimentele lor; sunt, de asemenea, sensibili la anumite sunete, lumini, locuri și oameni.
Dacă ești o persoană empatică, probabil că absorbi toată energia din jurul tău și poate fi obositor pentru tine să fii în anumite locuri cu anumite persoane în anumite momente. Esti ca un burete care absorb tot ce te inconjoara.
Desigur, asta înseamnă, de asemenea, că ai multă empatie și că poți da o mână de ajutor celor din jur pentru că poți simți prin ce trec.
3. Dați sfaturi utile
Când oamenii dau de obicei sfaturi, răspunsurile obișnuite ar fi pur și simplu „Rămâneți puternic” sau „Păstrați-vă pur și simplu” sau „Urmează-ți inima”.
Dar acestea sunt sfaturi ușor de dat – adesea atât de clișeu încât și-au pierdut strălucirea.
Când cineva vine la tine, înțelegi ce simte și ce caută.
Când dai cuiva un sfat, este pentru că ți-ai făcut timp să-i asculți situația și ai împărtășit sfaturi specifice lui.
Nu există o singură dimensiune care să se potrivească tuturor cu sfaturi. Oameni diferiți au nevoie să audă lucruri diferite, iar tu ești cineva care nu repetă sfaturile pe care le dai.
4. Ești foarte atent
Dacă ești o persoană empatică, atunci probabil că ai tendința de a absorbi mai mult decât ai scos, adică vorbești mai puțin și observi mai mult.
Angajați pe deplin împrejurimile cu simțurile și aveți tendința de a prelua toate informațiile înainte de a vă exprima o opinie sau de a judeca.
Deoarece ai tendința să faci un pas și să observi tot ce te înconjoară, nu te lasă ușor influențat de opinia mainstream.
În cele din urmă, atunci când faci o declarație îndrăzneață sau ajungi la o concluzie, poți garanta că concluzia nu a fost făcută cu ușurință.
Ai privit împrejurimile cu simțurile tale și ai examinat situația din toate unghiurile.
Acesta este motivul pentru care poate fi atât de valoros să te ai de partea cuiva.
Anthon St. Maarten, antrenorul de viață, spune bine:
„Nu subestima niciodată empatul împuternicit. Bunătatea și compasiunea noastră sunt de prea multe ori confundate cu slăbiciune sau naivitate, în timp ce noi suntem, de fapt, detectoare de minciuni umane foarte calibrate… și războinici neînfricați pentru adevăr și dreptate.”
5. Ești un mare conversațional
Una dintre caracteristicile unei persoane empatice este capacitatea de a asculta.
Acesta este ceea ce te face un mare conversator. Știi să răspunzi într-o manieră politicoasă și de susținere. De asemenea, ai o intuiție grozavă care te ajută să spui mereu ceea ce trebuie.
Probabil că ești o persoană empatică dacă te poți raporta la aceste semne:
- Îi acorzi toată atenția când cineva vorbește și nu întrerupi.
- Puneți întrebări pentru a le înțelege pe deplin punctul de vedere;
- Vorbești într-o manieră calmă, inteligentă emoțional;
- Dacă nu știi cum să rezolvi o problemă, vei spune asta direct, în loc să te comporți ca și cum ai ști totul.
În esență, mă simt bine să vorbesc cu tine pentru că îi faci pe oameni să se simtă văzuți și înțeleși.
În cele din urmă, îi va face pe oameni să-și dorească mai mult să fie în preajma ta, deoarece se simt confortabil și respectați.
6. Ești curios de oameni
Găsiți oameni interesanți. Se plimbă pe două picioare – unii cu umerii și spatele drepte, în timp ce alții cu o ușoară înclinare.
Își mișcă mâinile în timp ce scot zgomote de diferite tonuri cu gura.
Dar în interiorul fiecărei persoane este o poveste despre anii copilăriei sau de liceu pe care nimeni altcineva în lume nu o știe.
Acestea sunt lucruri care îți stârnesc curiozitatea, din nou și din nou.
Te surprinzi uitându-te la mulțimile de oameni care stau și se plimbă în jurul unui mall sau cum vorbesc între ei la o cafenea.
Curiozitatea ta este cea care te-a permis să fii un cititor atât de bun al oamenilor.
Observați ce pantofi poartă și care sunt expresiile lor faciale și vă imaginați ce înseamnă.
7. Le poți înțelege tonul
Când oamenii sunt supărați sau dacă ceva îi deranjează, dar nu vor să spună, de obicei o exprimă în alte moduri.
Tonul lor poate scădea la un sunet mai profund, unul care este menit să vă spună că ceea ce spun ei este serios.
Când cineva este entuziasmat, poți spune după cuvintele pe care le folosește că este dornic să treacă la următorul subiect de conversație.
Când ieși cu cineva pentru prima dată, poți înțelege ce gândește despre tine – dacă începe să lase garda jos, vorbind într-un mod mai relaxat, și nu acel discurs corporativ pe care îl rezervă doar pentru alți oameni. .
Acest lucru te face să înțelegi ce simt oamenii și apoi îți adaptezi răspunsurile la ei pe baza acestui lucru, ceea ce îi face să se simtă confortabil și auziți.
8. Observați expresii faciale
Cineva poate trimite un mesaj întreg cu contorsionarea feței.
Pur și simplu nu putem să ne exprimăm fără să ridicăm sprâncenele sau să ne mișcăm gura.
Dacă ești o persoană foarte empatică, poți să-ți dai seama imediat ce gândește cineva prin modul în care fața lui se schimbă.
Când le spui despre o promovare pe care tocmai ai avut-o, s-ar putea să-ți dea obișnuitul „Felicitări!”
Dar poți să-ți dai seama că ei zâmbesc – dacă nu o face sau le face ochii să mijească ca ai unui zâmbet autentic Duchenne – dacă sunt de fapt bucuroși să audă știrile sau dacă doar spun asta pentru a fi Grozav.
9. Vă plac conversațiile unu-la-unu
Te descurci în interacțiuni unu-la-unu?
Oamenii foarte empatici se simt de obicei mult mai confortabil să interacționeze cu o altă persoană decât să fie într-un grup mare.
Acest lucru se datorează faptului că poți înțelege persoana cu care vorbești în medii mai intime.
Când conversațiile sunt concentrate, puteți oferi perspective și lecții semnificative.
În grupuri mari, ca persoană empatică, s-ar putea să descoperi că preiei energia întregii adunări sociale. O cantitate mare de input emoțional extern devine dificil de navigat pentru tine.
Ați putea fi, de asemenea, hipersensibil la mediul lor. Ai tendința de a fi sensibil la nivelurile de zgomot, lumini strălucitoare și alți stimuli puternici din jurul tău.
Uneori, prea multă intrare senzorială poate fi copleșitoare și te poate face să te simți inconfortabil și să te îngreuneze să te concentrezi asupra oamenilor cu care interacționezi.
Deci, dacă te simți cu ușurință epuizat în aglomerații mari sau în locuri aglomerate, deoarece nu poți să te conectezi bine cu ceilalți și să-ți împărtășești înțelepciunea, este probabil să fii o persoană foarte empatică.
10. Alții au încredere în tine
Oamenii empatici sunt ființe foarte sensibile.
Ești în contact cu emoțiile tale. Deoarece le-ai explorat pe larg sentimentele și fiziologia subtilă în tine, o persoană empatică poate înțelege cu ușurință starea interioară a altcuiva.
Oamenii foarte empatici, în special, tind să aibă nevoie doar de câteva cuvinte pentru a forma legături puternice și profunde cu oamenii cu care interacționează. Acest lucru se datorează în principal:
- Sunt ascultători grijulii și receptivi care acceptă cu dragoste ceea ce cineva le dezvăluie.
- Ei observă și rețin orice judecată.
- Vor rezona și vor onora experiența acelei persoane.
- Ei tachinează în mod jucăuș oamenii cu care interacționează.
- Sunt sinceri și îndrăzneți să poarte conversații de impact
Chiar și într-un moment rapid, oamenii empatici ajută o persoană să se simtă cu adevărat văzută, auzită și înțeleasă.
Prin crearea unui sentiment puternic de intimitate și relație, oamenii empatici se relaționează , se conectează și îi vindecă pe ceilalți în mod altruist. Îi provoacă pe alții să se transforme în cele mai autentice versiuni ale lor.
Dacă descoperi că poți să te conectezi cu ușurință cu ceilalți și să le perturbi gândurile și comportamentele negative, astfel încât să se poată conecta cu esența lor adevărată și sinceră, probabil că ești o persoană empatică.