Dacă, ca si mine, ești încă singur la 40 de ani, mă întreb dacă ți-a trecut vreodată prin minte vreuna dintre următoarele întrebări:
E ciudat să fii singur la 40 de ani? Ce procent dintre cei de 40 de ani sunt singuri? Mai poți găsi dragostea la 40 de ani?
Asta pentru că, indiferent dacă ești fericit sau nu ești în căutarea dragostei, adevărul este că mulți dintre noi, cei necăsătoriți, s-ar putea să ne îngrijorăm în continuare cu privire la starea noastră de relație.
În special, ce spune despre noi și dacă suntem cumva „cei ciudați”.
Acest articol își propune să vă odihnească mintea, odată pentru totdeauna.
Sunt singură la 40 de ani și nu sunt ciudată
Nu pretind că sunt vreun fel de expert în viață, dar știu despre viața la 40 de ani pentru o femeie singură.
Și vă pot spune cu certitudine absolută că a fi singur la 40 de ani nu este deloc ciudat.
Ok, probabil că sunt puțin ciudat, dar nu-i așa? Și a fi singur nu are nimic de-a face cu asta.
Dar înțeleg și direct sentimentul de îngrijorare ocazională sau chiar de panică de-a dreptul de a fi singur la 40 de ani.
Voi recunoaște deschis că atunci când ultima mea relație de lungă durată s-a încheiat la 38 de ani, gândul de a ajunge singur la 40 de ani m-a speriat .
Cred că motivul este că mulți dintre noi încă simt presiunea de la ideile învechite ale unui orar pe care ar trebui să-l urmăm cu toții.
Ne face să ne punem întrebări ori de câte ori simțim că nu am atins anumite etape ale vieții.
Dar, după cum sper că veți ajunge să vedeți în acest articol, această idee de „normalitate” cu care ne comparăm nu există de fapt.
10 motive pentru care nu este ciudat să fii singur la 40 de ani
1) Statisticile arată că este foarte comun
A fi „ciudat” pentru cei mai mulți dintre noi înseamnă a fi neobișnuit sau a ieși în evidență din mulțime.
Ideea pe care tocmai am menționat-o că a fi singur la 40 de ani este ciudată cumva. Ca și cum toți ceilalți ar fi deja parteneri și își trăiesc „ferici pentru totdeauna”.
Sper că una dintre cele mai puternice și concludente moduri prin care pot să-ți demonstrez că este absolut normal să fii singur la orice vârstă este statisticile care arată cât de comun este.
Cred că auzirea faptelor ne ajută să oftăm ușurați că departe de a fi singuri, suntem milioane.
Cât de acceptabilă din punct de vedere social se simte viața ta de necăsătorit este probabil să depindă foarte mult de comunitatea și cultura căreia îi aparții. Și astfel și statisticile vor diferi. Dar analizând cercetările din SUA de la Pew Research Center , 31% din toți americanii sunt singuri.
Defalcarea pe grupe de vârstă:
- 41% dintre tinerii cu vârsta cuprinsă între 18 și 29 de ani sunt singuri
- 23% dintre persoanele cu vârsta cuprinsă între 30 și 49 de ani sunt singure
- 28% dintre persoanele cu vârsta între 50 și 64 de ani sunt singure
- 36% dintre persoanele de peste 65 de ani sunt singure
Te face ciudat să fii singură la patruzeci de ani, adică aproximativ un sfert din populație este și ea?
Clar că nu.
Poate că nu suntem în majoritate, dar aș spune că suntem încă într-o minoritate puternică.
2) Vremurile s-au schimbat
Ideile societății despre ceea ce este normal și ce este ciudat în jurul relațiilor s-au schimbat semnificativ.
Și continuă să crească și să se adapteze pe măsură ce creștem și ne adaptăm și noi. Până la urmă, aceasta este întreaga idee a evoluției sociale și biologice.
Cu câteva sute de ani în urmă, sunt sigur că ai fi fost considerat ciudat să fii singur la 40 de ani.
Dar, din nou, până în anii 1920 nu a existat nicio întâlnire. Cele mai multe uniuni au fost aranjate de părinți.
Ideea de dragoste și dragoste este o invenție destul de nouă. Vă rog să ne amintim că relațiile nu au fost niciodată un basm, au fost un contract social.
Tina Turner a cântat celebrul „Ce legătură are dragostea cu asta?”. Și răspunsul este că până în secolul al XIX-lea cel puțin, foarte puțin.
Din punct de vedere istoric, relațiile erau legate de motive practice și financiare, nu de inimi și flori.
Ideea la care încerc să ajung aici este că ideea de relații și de a fi singur – chiar și însăși noțiunea de iubire în sine – nu este stabilită în piatră.
(Din fericire) vremurile se schimbă. Modul în care vedem lucrurile se schimbă odată cu el.
Una dintre aceste schimbări din acest secol a fost aceea că mai mulți oameni aleg stiluri de viață care nu implică întotdeauna căsătoria sau copiii.
A existat o schimbare majoră în modul în care vedem relațiile , căsătoria și cât timp așteptăm până când vrem chiar să ne „liniștem”.
Totul face parte din evoluția socială. Și a fi singur este o tendință care continuă să crească.
3) Oamenii pot (și găsesc) dragostea la orice vârstă
O altă temeri personale despre faptul că sunt singură în această etapă a vieții a fost dacă asta înseamnă că dragostea nu era de pe masă pentru mine.
Chiar și când scriu că sunt surprins de cât de ridicol sună. Dar asta e treaba cu fricile noastre, ele sunt adesea mai degrabă motivate emoțional decât logic.
Dacă și tu te-ai simțit vreodată așa, atunci nu este chiar vina noastră.
Atitudinile ușor vârstnice încă predomină în societate. Și asta poate duce la ideea total falsă că devenim „prea bătrâni” pentru anumite experiențe fundamentale de viață.
Ne putem îngrijora că am ratat șansa. Dar realitatea este că nenumărați oameni continuă să aibă vieți incredibile, care pur și simplu se îmbunătățesc pe măsură ce îmbătrânesc.
Își schimbă cariera, au aventuri inspiratoare și găsesc dragostea la toate vârstele.
Poveștile cuplurilor de 80 și 90 de ani care s-au îndrăgostit nebunește ar trebui să ne amintească că Cupidon poate lovi cu adevărat oricând.
Acesta este lucrul interesant despre viață, nu există nicio modalitate de a ști ce este chiar după colț. Sigur, asta este și partea înfricoșătoare.
Dar trebuie să ne amintim și că nimic nu vine cu o garanție pentru niciunul dintre noi.
A fi singur la 40 de ani nu înseamnă că vei fi singur anul viitor, sau chiar luna viitoare. Așa cum a fi căsătorit la 40 de ani este departe de a fi o garanție că vei rămâne cuplat pentru totdeauna.
4) Pentru că relațiile nu ne „completează”.
Cred că Hollywood-ul trebuie să-i mulțumească pentru această idee greșită pe care mulți dintre noi încă o ținem, că într-un fel o relație poate să ne „salva”.
De la popularizarea dragostei romantice în secolul al XIX-lea, am devenit din ce în ce mai obsedați de o versiune idilică a iubirii care nu există cu adevărat.
Nu încerc să fiu cinic. Departe de. Eu cred în dragoste, în toate formele ei. Dar adesea punem așteptări nerealiste și presiuni asupra iubirii, pe care aceasta nu le poate ridica.
Poveștile roman-com sunt pline de aceeași premisă:
Viața nu merge atât de bine (poate că personajul este chiar dezamăgit de norocul lor) și apoi întâlnesc pe cineva care le întoarce lumea peste cap.
După un pic de dramă „voiesc, nu vor, nu vor”, în cele din urmă totul se rezolvă și trăiesc „ferici pentru totdeauna”.
Dar ideea este că nu vedem ce urmează, pentru că este doar un film. Și în viața reală, relațiile reale sunt mult mai complicate și departe de a fi perfecte.
Este o idee bună că altcineva poate fi piesa care lipsește puzzle-ului nostru. Dar o să fiu sincer cu tine, cred că este și un fel de idee leneșă.
Relațiile (prietenii, familie, dragoste, comunitate) sunt importante, dar în cele din urmă ne facem propriile vieți împlinite.
Suntem deja completi și depinde de noi să ieșim și să facem propria noastră poveste cât mai convingătoare, frumoasă și plină de bucurie posibil. Nu ar trebui să ne bazăm niciodată pe altcineva care să o facă pentru noi.
Răspunsul la fericire este conținut în relația pe care o ai cu tine însuți.
Am aflat despre asta de la renumitul șaman Rudá Iandê. M-a învățat să văd prin minciunile pe care ni le spunem despre iubire și să devin cu adevărat împuterniciți.
După cum explică Rudá în acest videoclip gratuit uluitor , dragostea nu este ceea ce mulți dintre noi credem că este. De fapt, mulți dintre noi ne auto-sabotează viața amoroasă fără să ne dăm seama.
Mult prea des urmărim o imagine idealizată a cuiva și ne construim așteptări care sunt garantate că vor fi dezamăgiți.
Mult prea des cădem în roluri codependente de salvator și victimă pentru a încerca să ne „reparăm” partenerul, doar pentru a ajunge într-o rutină mizerabilă și amară.
Mult prea des, suntem pe un teren instabil cu noi înșine și acest lucru se duce în relații toxice care devin iad pe pământ.
Învățăturile lui Rudá mi-au arătat o perspectivă cu totul nouă.
5) Avem mai mult timp pentru noi, prietenii și familia noștri
Departe de a fi singur, ceea ce te face un fel de paria social, cel mai adesea cei singuri au o viață socială fericită și împlinită.
Mai mult chiar decât cuplurile.
Au timp (și poate și mai multă înclinație) să cultive alte legături profunde și semnificative.
Cu toții avem nevoie, în diferite grade, de contact social. Majoritatea dintre noi găsim acest lucru prin prieteni, familie, comunitate, muncă, grupuri și hobby-uri etc.
În loc să fie garantați „singuratici”, nenumărate studii au dovedit că mulți dintre cei singuri au o viață și mai bogată și o creștere psihologică mai mare decât cei căsătoriți.
De exemplu, mai multe studii au constatat că persoanele singure au mai mulți prieteni decât persoanele căsătorite sau care conviețuiesc.
Peste tot în lume apar modele similare. Dacă ești singur, probabil că ai o rețea de socializare mai mare.
Persoanele singure par să facă mai mult pentru a stabili și menține legături cu familia, prietenii, vecinii și colegii lor.
A fi singur nu înseamnă a fi singur.
6) Esti independent
Nu sunt aici pentru a încerca să argumentez de ce este mai bine să fii singur decât să fii într-o relație . Mai ales că nu cred că este adevărat.
Dar nici eu nu cred că este adevărat contrariul. Sunt doar diferiți. Ambele vin cu propriul set de puncte plus unice și propriile provocări.
Dar unul dintre darurile pe care o singură viață ți le oferă adesea este independența ta. Și aceasta este o trăsătură foarte apreciată de a avea în societate.
Admirăm oamenii care sunt capabili să aibă grijă de ei înșiși.
Când nu ești cuplat, nu trebuie să răspunzi nimănui și ești mai autonom. Departe de a fi ciudat, personal mi se pare destul de grozav.
Cercetările au descoperit că mai mulți oameni care sunt singuri decât căsătoriți au spus că luarea propriilor decizii este importantă pentru ei.
A merge singur în viață poate fi de fapt foarte eliberator.
Poți să ieși cu oricine vrei și să faci orice îți place, fără să te gândești pe nimeni în afară de tine.
A fi singur îți oferă libertatea de a face alegeri potrivite pentru tine și numai pentru tine.
7) Nu ești ciudat, pur și simplu nu te mulțumești
Pentru unii oameni a fi singur este o alegere. Pentru alții, pur și simplu nu au cunoscut încă pe cineva. Dar oricum, ei nu se mulțumesc cu orice relație.
Am avut o mulțime de discuții cu prieteni singuri și o nesiguranță profundă întunecată poate persista adesea undeva în interior.
Ne trece prin minte gândul: statutul nostru unic este un fel de reflecție negativă asupra noastră ca oameni?
Dar este o uriașă simplificare excesivă a funcționării complexe atât a iubirii, cât și a relațiilor pentru a sugera că cei mai buni oameni sunt cuplati și cine este „rămaș” este mai puțin dezirabil.
De fapt, este o prostie totală.
Uneori s-ar putea chiar să simți că dragostea nu iese niciodată pentru tine sau să-ți faci griji că poate nimeni nu te vrea. Aceste tipuri de gânduri de auto-ura mi-au întunecat mintea de mai multe ori de-a lungul anilor.
Dar realitatea este că există aproape 8 miliarde de oameni pe această planetă. Dacă singurul tău scop în viață ar fi să fii într-o relație, ai fi până acum.
Și există o mulțime de oameni care intră în relații doar pentru a evita să fie singuri. Mai sunt multi care stau in cele rele de frica.
Personal, nu vreau să am orice relație romantică veche decât dacă simt cu adevărat că mă adaugă la viața mea.
După părerea mea, nu este ciudat, este sănătos și bine rotunjit. Nu ai nevoie. Știi să ai grijă de tine și de propriile tale nevoi.
Și asta înseamnă că nu te mulțumești cu nimic mai puțin decât ceea ce meriți.
8) Nu există un mod corect de a-ți trăi viața
Conceptul a ceea ce este ciudat sau nu se echilibrează întotdeauna pe ceea ce este considerat „normal”.
Uneori, când vorbim despre normal, avem tendința de a spune ceea ce majoritatea fac sau nu fac.
Dar normalul devine un termen din ce în ce mai redundant, deoarece diversitatea glorioasă a naturii umane se bucură de o mai mare libertate de exprimare.
Această imagine pe care atât de mulți dintre noi încă ne formăm în minte despre ceea ce se așteaptă de la noi și pentru noi se bazează pe niște concepte învechite.
Așa că încă ne trezim prinși să urmăm traseul așteptat, chiar și atunci când nu ni se potrivește cu adevărat sau nu a funcționat așa.
Simțim presiunea și povara a ceea ce credem că „ar trebui” să facem sau cum „ar trebui” să trăim. Dar există atât de multe alte opțiuni.
Zilele astea, orice merge.
De exemplu, ești mai liber ca niciodată să iubești pe cine vrei să iubești. Un întreg spectru curcubeu de sexualități începe să strălucească.
Deși au aceeași slujbă pe viață, să fii căsătorit de peste 50 de ani și să ai cei 2,4 copii stereotipii este încă o realitate pentru unii în societate – pentru un număr tot mai mare de alți oameni nu este.
Schimbări mari în carieră, călătorii și aventuri, relații deschise, singurătate intenționată – există o lume largă de rute diferite pe care oamenii aleg să le facă în fiecare zi.
Indiferent de calea pe care o alegeți, veți descoperi că sunteți mai fericit și mai sănătos pentru că ați făcut alegerea în funcție de ceea ce funcționează pentru dvs. Nu se bazează pe modul în care alții cred că este o modalitate bună de a-ți trăi viața.
Adevărul rămâne că nu există un singur „mod corect” de a trăi. Există doar opțiuni. Și aceste alegeri sunt numai ale tale.
9) Ai prioritizat alte lucruri
În timp ce vorbim despre alegeri, acum este un moment bun pentru a reflecta că viața este pur și simplu o serie de alegeri.
Nu poți alege totul în viață. Deciziile noastre ne duc într-o anumită direcție.
Pentru unele persoane care sunt singure la 40 de ani, unul dintre motive este că, la un moment dat, au prioritizat (în bună știință sau nu) alte lucruri în viața lor.
Există unele dovezi care susțin această idee. Cu cercetările care sugerează că „ceibelițele apreciază în medie realizările de viață mai mult decât persoanele căsătorite”.
Poate că a primit o educație. Poate a fost libertatea ta sau aventura călătoriei. Poate că ar fi fost cariera și creșterea ta personală. Ar putea fi chiar o cauză pe care și tu ți-ai dedicat-o.
Deci s-ar putea să fii singur. S-ar putea chiar să simți că pierzi în departamentul dragostei. Dar sunt dispus să ghicesc că alte priorități uneori din viața ta ți-au permis să ai mai mult succes decât majoritatea oamenilor în alte moduri.
Problema apare deoarece avem obiceiul de a ne întreba dacă iarba este mai verde în altă parte.
Este firesc să ne întrebăm unde am făcut sacrificii și chiar să ne întrebăm dacă a fost chemarea potrivită.
Dar adevărul este că oricum nu putem controla cum decurge viața. „Ce ar fi dacă” doar ne îndepărtează de recunoștința și liniștea sufletească pentru ceea ce avem în viață.
10) Simți că e ciudat doar pentru că cei singuri sunt încă discriminați
Mă descurc nenumărate motive pentru care să fii singur la 40 de ani nu este ciudat. Pot să încerc să-ți arăt dovezi care dovedesc că este perfect normal. Dar întrebarea interesantă rămâne:
De ce credem că ar putea fi ciudat să avem 40 de ani și să fim singuri ?
Și cred că o parte din motiv este că, în ciuda tuturor progreselor sale, societatea încă ne poate face să ne simțim ciudat.
O parte dintre acestea este noțiunea nerealistă care plutește despre ce este dragostea, care ne-a fost transmisă tuturor încă de la basmele pe care le-am citit în copilărie.
Alte aspecte pot veni din îndemnurile noastre genetice nornale pentru sex, companie și de a găsi pereche.
Este adevărat că atât natura, cât și hrănirea pot face să găsești un partener să pară o problemă.
De asemenea, este regretabil că multe cercetări indică faptul că persoanele singure pot fi discriminate .
Da, dacă ești singur, s-ar putea să te simți ciudat pur și simplu pentru că există încă stereotipuri, stigmatizare și chiar discriminare împotriva ta.
Un studiu evidențiat în „Happy Singlehood: The Rising Acceptance and Celebration of Solo Living” de profesorul Elyakim Kislev a analizat date din peste 30 de națiuni europene.
Din observațiile sale, el a concluzionat „că persoanele necăsătorite suferă cu 50 la sută mai multă discriminare decât persoanele căsătorite”.
Este orice comentariu bine intenționat la o cină despre dacă ai întâlnit pe cineva special recent.
Este fiecare întrebare interesantă a mamei tale despre dacă nepoții vor sosi într-o zi.
Este fiecare compliment pe care îl primești de la cineva care pur și simplu nu poate înțelege de ce ești încă singur .
Toate se adună.
Ele se infiltrează în inconștientul tău și te fac să te întrebi.
Îți hrănesc o narațiune total falsă care sugerează că poate ești puțin ciudat, poate că e ceva în neregulă cu tine.
Dar nu ești și nu există!
În concluzie: cum te descurci cu a fi singur la 40 de ani?
Ei bine, în primul rând, să încercăm să renunțăm la sentimentul că a fi singur la 40 de ani este echivalent cu lepră, mai degrabă decât cu un stil de viață natural, normal și incredibil de comun pe care mulți dintre noi îl trăim în prezent.
În al doilea rând, amintește-ți că indiferent de vârsta ai, vei putea întotdeauna să găsești pe cineva cu care să-ți împărtășești viața , dacă asta îți dorești.
Cu siguranță nu ar trebui să încetăm să căutăm dragoste doar pentru că am ajuns la o anumită vârstă. Și asta este valabil indiferent dacă ești singur la 40, 50, 60, 70 sau chiar 100.