Ținta numărul unu a celor 4 Adevăruri Nobile este suferința – despre asta este vorba, despre asta se discuta. Dar ce înseamnă cuvântul „a suferi”? De unde acest sentiment? Puteți găsi răspunsul la toate acestea în învățăturile lui Buddha. Primul adevăr nobil: „Viața nu este altceva decât suferință. „„Faptul că ești în viață vine odată cu suferința.” Și asta nu …
Credeți sau nu, mănunchiurile noastre dulci de blană probabil ne economisesc un pachet din facturile medicale. Așteaptă până auzi toate astea… În timp ce pisicile în special au puteri vindecătoare, cercetările despre compania animalelor de companie în general sunt, de asemenea, impresionante. Potrivit cercetărilor discutate în acest raport de știri , persoanele cu animale de companie economisesc …
Dacă te consideri extrem de sensibil sau empatic, poți adulmeca o persoană falsă de la o milă distanță. Oamenii falși nu pot încerca să se comporte falși sau falși; ar putea avea nesiguranțe sau o stimă de sine scăzută. Anumite manierisme sau comportamente manipulative le pot face să pară nesincere, dar probabil că nu înseamnă nimic prin asta. …
Poate că am citit multe articole despre motivul pentru care oamenii sunt atrași de cei cu stima de sine scăzută. Dar cum rămâne cu motivele pentru care oamenii cu stima de sine scăzută sunt atrași de noi? Este o întrebare la care s-ar putea să nu ne gândim la fel de mult: „ De ce atrag oameni …
În acest moment, am învățat atât de multe lecții de viață puternice din depresie. Chiar dacă poate părea o pătură caldă și întunecată, nu este ceva ce ar trebui să iei cu ușurință. Am suferit de depresie de atâta timp încât deseori îmi las garda jos. Vorbesc cu depresia mea și uneori o văd ca pe un mic prieten …
Te chinui să accepți cine ești cu adevărat? Te compari constant cu alți oameni sau te simți inadecvat? „Iubirea de sine” a devenit un cuvânt la modă în ultima vreme. Oamenii vorbesc despre iubirea de sine mai des decât oricând. Totul este să te iubești necondiționat. Aceasta înseamnă să fii amabil cu tine însuți, indiferent de ce. Sigur, …
Oamenii empatici au o capacitate incredibilă de a-i atrage pe alții spre ei și de a-i face să se simtă bine. Sunt genul de oameni care pot să citească o cameră și să vă citească gândurile. Nu la propriu, desigur, dar ei pot capta semnalele corpului tău și pot spune cum te simți. Nu încercați să …
Aș dori să iei un moment și să-ți imaginezi că ai patru ani. Construiești un turn și ești cu adevărat mândru de el. Dar apoi, în minutul următor, un alt copil vine în fugă și dă cu piciorul peste turnul tău. Ești revoltat și simți că toate aceste sentimente se ridică în interior – rănire, panică, frustrare …
Multe momente în calitate de părinte ne îndeamnă să luăm măsuri. Acționăm imediat când există un pericol clar: un copil fuge în stradă sau un copil îl lovește pe altul. Cu toate acestea, regretăm adesea răspunsurile care sunt motivate de impulsul de a „învăța copilul o lecție” sau care provin din momente de intensitate emoțională. În retrospectivă, reacțiile noastre …
Când lucram ca terapeut, câțiva oameni au venit în cabinetul meu cu probleme foarte specifice pe care doreau să le rezolve: insomnie cronică, atacuri de panică, frică de păianjeni, chestii de genul ăsta. Dar, de obicei, oamenii nu erau foarte siguri de ce au nevoie de terapie… Nu sunt deprimat, pur și simplu nu mai …