Pentru a avea o viață sănătoasă, trebuie să te asiguri că lucrezi spre echilibru. Oamenii încearcă să aibă un anumit echilibru în viața lor. Dar este mai ales în viața lor profesională. Și, chiar și atunci, nu toți oamenii își gestionează acea parte a vieții cât mai bine poate fi gestionată. Unii oameni muncesc prea mult și nu își …
Cultivarea obiceiurilor de a fi mai fericiți și sănătoși din punct de vedere emoțional și mental este la fel de important sau mai important decât orice altceva, și anume că a fi bine cu noi înșine este cel mai bun lucru pe care îl putem face. Avem nevoie de voință și curaj pentru a ne controla …
Ești acel cineva care amână mereu lucrurile? În această postare, dau câteva sfaturi grozave despre cum să depășești amânarea și să devii mai productiv. Am fost un procrastinator agresiv, am crezut că nu pot încerca, dar am făcut-o până la urmă. A trebuit să schimb câteva lucruri în viața mea și s-ar putea să te gândești că …
Stima de sine scăzută înseamnă că o persoană are o stimă de sine scăzută în general. În principiu, înseamnă să ai o părere proastă despre tine. Stima de sine scăzută poate include o serie de factori, cum ar fi: B. simțul identității, al încrederii în sine, al competenței și al apartenenței. Relația cu un bărbat cu …
Am fost un maestru procrastinator de când îmi amintesc. Am avut parte de suișuri și coborâșuri – uneori, depășesc obstacolul. Uneori, pur și simplu mă simt blocat. Cu toții am fost acolo la un moment dat. Știm cu toții că poate afecta fericirea și bunăstarea noastră. Deci cum întrerupem ciclul? În acest articol, vom vorbi despre tactici creative care …
În lumea în ritm rapid de astăzi, întâlnirea cu grosolănie poate fi adesea o parte nedorită, dar inevitabilă a vieții. Fie că este vorba despre un comentariu abraziv la locul de muncă, o întâlnire nepoliticoasă la magazinul alimentar sau un cuvânt dur de la un străin online, toți am fost la un moment dat pe …
Cunoști pe cineva care este dureros de timid și nesigur? Ei bine, fii un prieten bun! Există lucruri pe care le puteți face pentru a le face să se simtă puțin mai bine și sunt destul de ușor de făcut. Iată 10 modalități amabile de a ajuta pe cineva căruia îi lipsește în mod evident …
Deseori simți că nu te potrivesti prea bine cu mulțimea? Ți-e teamă că ceva nu este în regulă cu tine, pentru că te epuizează socializarea și îți place să petreci timp singur? Acesta este un comportament perfect normal pentru un introvertit. Așa e, cred că s-ar putea să fii mai introvertit decât crezi. În acest …
Te-ai simțit vreodată ca și cum ești cel mai mare dușman al tău? Simți adesea că gândurile te rețin? Te-ai săturat să te simți în stare de stagnare și să nu poți avansa în viață? Dacă da, nu ești singur. Mulți dintre noi ne luptăm cu criticul nostru interior, acea voce din capul nostru care ne spune că …
Imaginați-vă că puteți să vă implicați pe deplin cu fiecare experiență, să savurați fiecare gust, sunet și senzație… Cum sună asta? În această lume cu ritm rapid, este ușor să fii prins în regrete legate de trecut sau să te sperii de viitor, dar a învăța să trăiești în prezent poate aduce o imensă bucurie …