Stima de sine scăzută înseamnă că o persoană are o stimă de sine scăzută în general. În principiu, înseamnă să ai o părere proastă despre tine.
Stima de sine scăzută poate include o serie de factori, cum ar fi: B. simțul identității, al încrederii în sine, al competenței și al apartenenței.
Relația cu un bărbat cu stima de sine scăzută poate fi confuză la început. Te vei întreba care este problema. Este adesea dificil pentru bărbații cu stima de sine scăzută să formeze relații sănătoase. Acest lucru se datorează diferitelor comportamente care decurg din stima de sine scăzută.
Bărbații sunt uneori puțin nesiguri, dar acest sentiment îi poate bloca pe bărbații cu stima de sine scăzută. Dacă te întrebi dacă bărbatul tău are o stimă de sine scăzută, există semne subtile pe care le poți folosi pentru a spune că ar putea avea aceasta.
1. Îi displace să fie vulnerabil și refuză să ofere feedback
Dacă simți că ceva nu este în regulă cu el și îl aduci în discuție, el va reacționa negativ. Își întărește mecanismele de apărare. Nu vrea deloc să vorbească despre asta, fie îți cere să ai această conversație în altă zi.
Una dintre modalitățile sale de a scăpa de nesiguranță este să absorbi sentimentele și să nu arate vulnerabilitate. Așa că își ascunde sentimentele, dar poți să-ți dai seama că ceva nu este în regulă cu el, deși întotdeauna neagă totul.
Pentru că atunci când își împărtășește sentimentele și gândurile, se simte nesigur și mai puțin bărbătesc. Poate pentru că a învățat în copilărie că bărbații nu ar trebui să plângă și că emoțiile nu le sunt caracteristice.
Pentru a se apăra, de multe ori te învinuiește sau te acuză că îl face să pară slab și începe să te critice. Acesta este adesea un semn de toxicitate în relație. Dar și un semn că bărbatul tău are o stimă de sine scăzută.
Astfel el își poate ascunde sentimentele și se poate simți superior ție. Uneori el va fi excesiv de competitiv, comparându-și realizările cu tine sau chiar cu prietenii tăi bărbați – și convingându-te că el valorează mai mult decât ei.
2. Evită contactul vizual
Bărbații cu stima de sine scăzută tind să evite contactul vizual. Se vor simți mai confortabil să caute cu privirea în altă parte când vorbesc cu tine.
Dacă fac contact vizual, de obicei se uită în altă parte, ca și cum le-ar fi rușine de cine sunt sau ați observa ceva la ei care este nedemn sau respingător. Cu toate acestea, în acest fel vei putea să-ți dai seama mai repede că ceva nu este în regulă cu ei dacă nu te privesc în ochi.
Acest comportament este mult mai suspect. Acest lucru poate fi adesea urmărit până la traume din copilărie timpurie, hărțuire și alte experiențe negative.
Dacă observi asta, fii deschis cu partenerul tău și spune-i ce ai observat.
Odată ce ideea de a fi nedemn sau „rău” prinde rădăcini în psihicul unei persoane, o poate bântui ani de zile și poate duce la comportamente precum De exemplu, să nu faci contact vizual atunci când cineva îi vorbește sau se uită la ei.
3. Gelozia vine ușor
Gelozia este foarte ușor de găsit și de recunoscut la bărbații cu stima de sine scăzută.
A te simți nesigur este un alt semn al stimei de sine scăzute la un bărbat, iar dacă partenerul tău este gelos, acum știi ce ar putea fi cauza.
Încrederea în abilitățile, înfățișarea, potențialul etc. este o parte importantă a stimei de sine ridicate. Este deosebit de important ca un bărbat să posede aceste calități.
A avea încredere în cât de valoros ești pentru partenerul tău este esențial pentru susținerea unei relații. Gelozia și nesiguranța cu privire la valoarea cuiva față de partenerul său sunt semne clare ale lipsei de încredere în sine la bărbați.
Îți poți aminti acum o situație în care partenerul tău s-a comportat așa?
Partenerul tău se simte nesigur sau enervat pe prietenii tăi? Nu-i place că stai cu verii tăi bărbați și alte rude? Vă sună cunoscut?
Are o problemă cu tine să te distrezi alături de cei dragi, chiar dacă este în prezența lui?
Atunci poate că este timpul să trecem mai departe. Înțelegerea cu asta poate duce la o mulțime de sentimente negative și, ulterior, la conflicte între tine și prietenul tău.
4. Face glume despre el
Știi acele tipuri de bărbați care își fac ei înșiși glume despre ei?
Motivul pentru aceasta ar putea fi stima lui de sine scăzută.
Umorul care se autodepreciază poate face parte din farmecul lui – dar este fermecător ca cineva să se lase jos sau este doar un semn al stimei de sine scăzute? Ar trebui să existe o limită pentru orice tip de glumă, dar partenerul tău tinde să glumească despre ei înșiși tot timpul, ceea ce nu este deloc în regulă.
Pentru un bărbat care nu se simte demn de iubire și apartenență, glumele lui, pe cheltuiala lui, pot fi o modalitate de a-și arăta vulnerabilitatea. De asemenea, în acest fel, încearcă să atragă atenția asupra lui și să arate că are nevoie de apartenența ta.
Observați glumele pe care le face despre sine. Prea multe „glume” despre supraponderalitate ar putea indica faptul că este sensibil la dimensiunea lui și la modul în care o percep alții.
Prea multe „glume” despre inteligența sa ar putea indica faptul că este nesigur în privința cunoștințelor, experienței sau chiar educației sale.
5. Probleme în a cere ceea ce are nevoie
Când o persoană are o stimă de sine scăzută, îi este greu să ceară ceea ce are nevoie. Se simt timizi sau se gândesc imediat că cineva le va ignora cererea. Dacă întâmpinați probleme în a cere ceea ce aveți nevoie, poate fi din cauză că vă este rușine.
Și dacă partenerul tău se comportă așa, atunci trebuie să lucrezi pentru a-i arăta că poate fi oricând deschis cu tine. Cu toate acestea, nu poți face mare lucru în privința asta dacă nu vrea să se schimbe.
Sau se simte incompetent atunci când ceri ajutor și sprijin. Deoarece stima lor de sine este scăzută, persoanele cu stima de sine scăzută pot simți, de asemenea, că nu merită ajutor.
Ei nu își pun propriile dorințe pe primul loc și, prin urmare, au dificultăți în a se afirma atunci când au nevoie de ajutor.
6. Se compara cu ceilalți
Oamenii cu stima de sine scazuta au mai multe sanse sa se compare cu oameni pe care ii considera mai buni decat ei. Pe termen lung, acest lucru le dăunează și mai mult respectului de sine.
Dar vezi doar ce arată ceilalți oameni. Și de aici ajung la concluzia că acești bărbați sunt cu adevărat bărbați „mari” care întotdeauna și pretutindeni își arată și își exprimă latura masculină.
Ea duce la o spirală descendentă a din ce în ce mai multe comparații și a scăderii stimei de sine. Veți descoperi că se compară în mod constant pentru că nu simt că sunt egali.
Cu toate acestea, un bărbat va recunoaște foarte rar că se compară cu alți bărbați. Este posibil ca soțul tău să nu se compare direct cu o altă persoană.
În schimb, îl vei găsi făcând comentarii despre alte persoane. Acestea nu vor fi întotdeauna drăguțe. De exemplu, va spune lucruri de genul „întotdeauna trebuie să se îmbrace mai bine decât toți ceilalți”.
7. Este ușor de influențat
Un alt semn subtil al stimei de sine scăzute la un bărbat este credulitatea. Se lasă influențat de toată lumea pentru că nu este sigur de propriile decizii.
Soțului tău îi este foarte ușor să creadă ceva ce îi spune altcineva? Nivelul de pregătire ți se pare foarte absurd? Atunci, probabil, se datorează unei probleme de stima de sine. Nu-l poți ajuta acolo. Trebuie să se descurce singur cu asta.
Acest lucru se poate datora faptului că omului îi lipsesc principiile de bază. Din cauza lipsei de principii, nu are credințe sau valori pe care să le susțină.
Ei trebuie să o accepte și să lucreze la crearea unei imagini mai bune despre ei înșiși.
Dacă vezi că deseori se teme de părerile sale, este din cauza problemelor de stima de sine. Cel mai simplu mod de a recunoaște acest semn este că își schimbă cu ușurință convingerile sau opiniile chiar și în situațiile în care nu este sub presiune.