Încrederea în sine este o parte vitală a vieții și are un impact asupra aproape fiecare aspect al vieții noastre. Este o parte esențială a sănătății noastre mintale, succesului și fericirii. Poate fi dificil de întreținut și construit, dar merită absolut efortul. De ce, puteți întreba? Ei bine, iată 10 motive pentru care încrederea în …
De ce oamenii deștepți preferă singurătatea. Oamenii de știință au explicat! Se dovedește că toți oamenii deștepți sunt singuratici din fire. Oamenii de știință știu ce îi face pe oameni fericiți. Aflați cum să reduceți anxietatea și să vă ajutați să vă relaxați. Limitarea utilizării rețelelor sociale vă va îmbunătăți bunăstarea emoțională, iar conectarea cu natura ne aduce bucurie. De ce …
Câteva trucuri care te vor ajuta să răspunzi la cele mai dificile întrebări și să te simți grozav în același timp. „Și cât câștigi?”, „Nu vrei să dai naștere unui al doilea?”, „Când te vei căsători / te căsătorești?”, „Vei divorța, nu?” – probabil , fiecare dintre noi a trecut prin situația incomodă când un interlocutor curios și-a dorit …
4 pași simpli care te vor înveseli rapid. Profesorul Alex Korb oferă mai multe modalități dovedite de a face față negativității bazate pe cercetări științifice. Neuroștiința Alex Korb a studiat procesele creierului asociate cu depresia de mulți ani. În cartea sa The Ascending Spiral, el împărtășește concluziile sale cheie despre cum să facă față negativității și să …
Folosirea răspunsurilor super-emoționale la lucruri care nu vă plac nu este atât de clar pe cât ar putea părea. De fapt, ar putea exista mai multe lucruri care se ascund în spatele comportamentului exagerat. Te-ai întrebat vreodată ce se ascunde în spatele comportamentului exagerat? Doar în cazul în care nu știi, exagerarea este, practic, un răspuns emoțional …
Ce poți face dacă mama ta în vârstă dorește o atenție constantă? Poate că ești dispus și capabil să-i oferi îngrijirea de care are nevoie, dar partenerul tău este resentit? Poate că nu ai avut cea mai bună relație când ai crescut cu mama ta și te simți în conflict acum că ea se așteaptă să ai …
De fapt, îl cam invidiez. Mi-aș dori să pot fi mai idiot uneori. În loc să-mi fac griji despre ceea ce cred oamenii despre mine și să fiu obsedat să fac lucrurile într-un anumit fel, aș putea profita de a fi puțin diferit, puțin mai neglijent și, ei bine, fericit. Iată 10 trăsături de caracter ale unui …
Tocmai datorită simplității sale, în decurs de o oră poți servi acest fel de mâncare formidabil de gustos. Ingrediente1 pui150 de grame de măsline2 cepe2 catei de usturoi2 lingurite de ghimbir1 lingurita turmeric1 plic de șofran1 lingurita de chilli (optional)sare și pipero legatura de patrunjel tocat2 linguri ulei de maslinesuc de la o lămâie1 pahar …
Sezonul rece ne invita mereu sa facem preparate calde si suculente precum tocanita de porc la bere , un preparat bogat si gustos, excelent de servit cu mamaliga proaspat facuta. Ceea ce face ca aceasta tocanita sa fie unica este prepararea ei lenta si atenta, alcatuita din pasi si ingrediente precise si o gatire lunga si lenta, o …
Rulourile cu praz si bacon sunt un deliciu facut cu foarte putine ingrediente, toate gustoase si delicioase, care dau viata unui preparat gustos, dar delicat, excelent ca fel al doilea sau la fel, chiar si cu un aperitiv fierbinte. Aceste rulouri fantastice sunt practice și mai ales rapid de făcut chiar și atunci când aveți foarte puțin timp, …