A te găsi prins într-o spirală de gânduri negative este ca și cum ai rătăci la nesfârșit într-un labirint fără ieșire. Este o experiență în care cineva este în mod constant copleșit de gânduri și emoții negative, fără a putea găsi o scăpare. Cu toate acestea, există mai mulți indicatori care vă pot ajuta să recunoașteți dacă sunteți …
Când trăim situații de stres emoțional sau mental extrem, mintea noastră poate fi temporar epuizată profund, ceea ce poate semăna cu simptomele asociate cu oboseala mare. Chiar dacă putem încerca să facem față gândind pozitiv sau încercând să ne schimbăm starea forțându-ne să devenim mai energici din punct de vedere fizic, vom simți totuși o vibrație scăzută. …
In viața noastră de zi cu zi, cu toții ne confruntăm cu nenumărate situații, bune și rele, ușoare și dificile, complexe și simple. Și modul în care alegem să acționăm în aceste situații este o demonstrație a cine suntem și determină adesea ce viață vom duce. Pilda celor doi lupi, pe care vi-o dezvăluim mai jos, …
Toată lumea a cunoscut oameni marcați de nemulțumire, furie, frustrare . Acești oameni încearcă uneori să scape de o parte din povara lor dând-o altora. Este important să evitați să cădeți victima acestei provocări, aplecându-vă la nivelul lor. Rezistența insistențelor și atacurilor lor ne face oameni echilibrați și siguri de valorile pe care le posedă. Cu mult timp în urmă, …
Plante care reduc stresul. Suntem oameni ocupați, cu vieți ocupate, iar programele constante, termenele limită și presiunile din viața de zi cu zi ne pot crește nivelul de stres exponențial. Dacă suntem sinceri, adevărul este că nu prea există timp liber în viața noastră de zi cu zi, așa că mersul la spa sau o …
Este dificil pentru o persoană deprimată să se concentreze și depresia se poate manifesta ca iritabilitate sau furie. Depresia merge adesea mână în mână cu anxietatea și din această cauză, acești oameni s-ar putea să le fie frică să comunice cu alte persoane fără să știe un motiv. Uneori, gândurile negative care fac parte din …
Cu toții ne luptăm cu frica; unii mai mult si altii mai putin. Aceasta nu trebuie să fie neapărat frica în sensul unei tulburări mintale, ci mai degrabă frica de viață care trăiește în mulți dintre noi. Frica ne împiedică să gândim și să acționăm rațional. Este amuzant cum un astfel de sentiment ne poate face …
Se simte sufletul epuizat în ultima vreme? Dacă da, nu-ți face griji pentru că nu ești singur în experiența ta. În mijlocul tulburărilor din lume, de la perturbări economice până la pandemie, mulți dintre noi ne-am atins limitele. Din punct de vedere emoțional, fizic și mental, cu toții avem nevoie de o pauză pentru a ne odihni sufletul …
Cine nu vrea să atragă energie pozitivă în viața sa? Toată lumea vrea să se simtă fericită și liniștită, dar asta nu este întotdeauna posibil astăzi. Cu atâtea presiuni și responsabilități, mulți oameni se simt întinși la limită încercând să jongleze cu totul. Cu toate acestea, este posibil să nu realizeze că gândurile și acțiunile lor le creează …
Învățăturile și cuvintele sale de înțelepciune au inspirat milioane de oameni din întreaga lume. Printre virtuțile predicate de Buddha au fost înțelepciunea, bunătatea, răbdarea, generozitatea și compasiunea. În acest articol veți găsi 55 de citate din Buddha care vă vor schimba modul în care gândiți. Citate Buddha care îți vor schimba viața 1. „Nimeni nu ne …