Category «Sanatate»

6 exerciții mentale pentru a-ți menține creierul sănătos și alert

Așa cum trebuie să-ți exerciți mușchii pentru a-i menține sănătoși și a alerga, trebuie să-ți exersezi creierul pentru ca acesta să rămână ascuțit, mai ales când vine vorba de abilități cognitive precum memoria, concentrarea și rezolvarea problemelor. Și la fel ca și în cazul mușchilor corpului, dacă nu îți folosești creierul în mod regulat, s-ar putea …

Tratamente alternative pentru probleme minore de sanatate

Când sănătatea ta este în declin și te simți prost, ultimul lucru pe care vrei să-l faci este să mergi la cabinetul medicului și să iei o rețetă. Din fericire, multe tratamente alternative pentru probleme minore de sănătate vă pot ajuta să vă simțiți mai bine fără a părăsi casa. Consultați aceste cinci remedii pe care le …