Nu este un secret pentru nimeni că toți ne dorim fericirea. La urma urmei, avem viață o singură dată și vrem să profităm la maximum de ea. Dar cei mai mulți dintre noi considerăm că fericirea este trecătoare. De ce? Pentru că credem că fericirea înseamnă să fii vesel sau entuziasmat. Cu toate acestea, acestea sunt sentimente …
Cu neclaritatea tehnologiei și presiunea de a rămâne înainte, viața din zilele noastre se poate simți ca o călătorie cu trenul de mare viteză. Dar dacă ți-aș spune că ai putea sări din acel tren și să trăiești o viață mai calmă, mai lentă? Ei bine, poți. Nu numai că este posibil, dar există modalități …
Viața poate simți adesea că suntem blocați într-o buclă, împovărați de anumite atașamente care ne împiedică să mergem înainte. În acest articol, voi explora 8 atașamente specifice care ar putea să vă împiedice. Eliberându-le pe acestea, ai putea începe în sfârșit să faci progrese reale în viața ta. A da drumul nu înseamnă a renunța …
Te-ai trezit vreodată victima unor obiceiuri sau modele proaste atunci când te simți impulsiv? Iată regula celor 3 zile care îți poate schimba viața. Regula celor 3 zile care îți poate schimba viața Regula celor 3 zile este că înainte de a lua orice decizie majoră sau emoțională, ar trebui să așteptați cel puțin 3 …
Timp de mulți ani, m-am luptat cu încrederea în sine. Mi-am pus la îndoială acțiunile în mod constant, simțindu-mă adesea invizibilă într-o mulțime. Totuși, totul s-a schimbat când am învățat să decodesc 10 semne ale limbajului corpului. Înțelegerea acestui limbaj secret a fost cheia pentru a-mi spori încrederea în sine și pentru a transforma modul în …
Deși mă străduiesc în fiecare zi să trăiesc practicând non-judecata, recunosc că a-i judeca pe alții și pe noi înșine este o parte integrantă a naturii minții umane. Este un proces rapid și spontan, care apare adesea la nivel inconștient și ale cărui rezultate apar aproape pe neașteptate. Învățarea și trăirea fără judecată, sau cel puțin încercarea de a …
Să fim sinceri, din când în când, ai acel sentiment ciudat când o persoană te enervează fără un motiv. Doar crezi că să-ți smulgi mâna și să o arunci unei astfel de persoane doar pentru a-l face să tacă nu este deloc o idee rea.Urăști felul în care respiră, clipesc sau fac zgomot scriind pe laptop. Acordați …
Niciodata nu este prea tarziu sa-i apreciezi pe cei care te ajuta si te sustin in momente de nevoie. A spune „mulțumesc” este o modalitate simplă, dar eficientă de a arăta aprecierea și recunoștința față de cineva. În funcție de persoană și de cadru, există multe moduri de a spune „mulțumesc”. În timp ce o …
Când viața devine grea, este ușor să ne simțim copleșiți și slăbiți de tot ce ne înconjoară. Uneori, s-ar putea chiar să ne trezim paralizați și incapabili să ne concentrăm și să ne mișcăm pentru că în fiecare zi, simțim că nu putem respira. Este exact ceea ce am simțit acum un an. Sănătatea mea mintală se …
Persoanele care au fost într-o relație cu un narcisist prezintă adesea anumite simptome care reflectă experiențele lor. Aceste simptome se pot manifesta indiferent dacă există un părinte narcisist sau un partener narcisist. Unii oameni se confruntă doar cu unele dintre ele, în timp ce alții pot experimenta întreaga gamă de simptome în momente diferite. Mai …