Acum, mai mult ca niciodată, reziliența a devenit un factor de diferențiere al bucuriei și al succesului. Când te poți întoarce din momentele grele, poți obține mult mai mult în viață și poți fi mai fericit. A fi mai puțin rezistent, a lupta mai mult cu schimbarea, pierderea sau circumstanțele dificile vă poate afecta bunăstarea și …
O persoană care vrea să devină mai puternică va găsi multe programe de fitness pentru a realiza acest lucru. Este posibil să faci același lucru la nivelul creierului? Există antrenamente pentru a deveni mai inteligent? Potrivit lui Dan Hurley, autorul cărții Smarter: The New Science of Building Brain Power, răspunsul este da. „Fă-ți „ antrenamentul creierului ” și antrenează-ți mintea”, este …
Fiecare își trăiește viața diferit, dar poate fi totuși derutant să vezi că unii oameni păstrează o atitudine pozitivă, zâmbesc și găsesc momente liniștite în viața lor, în ciuda stresului și haosului din jurul lor. Pur și simplu par să trăiască cele mai bune vieți, ceea ce s-ar putea să vă facă să vă întrebați …
Am fost învățați să fim cinstiți de când eram copii – spune-i mamei tale că i-ai spart din greșeală vaza preferată sau că ai mâncat în secret batonul de ciocolată din frigider când nu trebuia. Dar pe măsură ce îmbătrânim, ne luptăm să păstrăm această virtute. Ne confruntăm cu situații și provocări mai grave și avem …
Dorești să înțelegi mai bine psihologia cuiva? Ei bine, toți facem. Dar, de asemenea, cu toții ne luptăm să înțelegem oamenii la un moment dat în viața noastră. Fie că este vorba despre un membru al familiei, un prieten, un coleg sau chiar un străin, înțelegerea comportamentului și a motivelor altor oameni poate fi o provocare. …
Toată lumea este în favoarea stimei de sine ridicate, dar cultivarea acesteia poate fi surprinzător de dificilă. Psihologul ne explică de ce – și descrie modalități inteligente prin care ne putem ajuta să ne dezvoltăm. Mulți dintre noi recunosc valoarea îmbunătățirii sentimentelor noastre de valoare de sine. Când stima de sine este mai mare, nu numai că …
Cu toții ne-am simțit singuri din când în când. Dar, uneori, lucrurile pot scăpa de sub control. Psihologul ne oferă câteva sfaturi simple pentru a face față durerii unei singurătăți profunde. Singurătatea este un sentiment subiectiv. S-ar putea să fii înconjurat de alți oameni, prieteni, familie, colegi de muncă – totuși te simți deconectat emoțional sau social de …
Încrederea în sine este o parte vitală a vieții și are un impact asupra aproape fiecare aspect al vieții noastre. Este o parte esențială a sănătății noastre mintale, succesului și fericirii. Poate fi dificil de întreținut și construit, dar merită absolut efortul. De ce, puteți întreba? Ei bine, iată 10 motive pentru care încrederea în …
Există unele situații în viață în care simțim nevoia urgentă de a arăta mai deștepți doar pentru a păcăli oamenii să creadă că ești de fapt mai deștept decât cred ei. O astfel de situație poate fi atunci când trebuie să vă prezentați în clasă sau în birou. Din fericire, puteți adapta oricare dintre următoarele metode …
India a fost țara poveștilor străvechi. A existat o tradiție bogată de povestire în India cel puțin încă din epoca fierului, cu lucrări precum Hitopadesā, Panchatantra și Jātakas. Copiii indieni, care au crescut până în anii 90, s-au bucurat de această tradiție bogată a povestirii, cu benzi desenate precum Tinkle și întreaga serie Amar Chitra Katha subliniind astfel de povești morale pentru copii. În zilele …