Fiecare persoană vine cu propriile seturi de defecte și slăbiciuni; este doar o parte din viață.
Deși nu ar trebui să modificăm cine suntem cu adevărat în interior, nu ar trebui să ne sfiim niciodată să facem încercări active de a ne îmbunătăți, astfel încât să ne putem realiza cel mai mare potențial.
Deci, cum te faci o persoană mai bună?
Trebuie să fii în contact cu emoțiile tale mai slabe și să accepți pe deplin responsabilitatea.
Iată 11 sfaturi care pot fi folosite pentru a vă ajuta să vă îmbunătățiți.
1) Intră în contact cu propriile emoții
În zilele noastre, mulți dintre noi tindem să ne ascundem de emoțiile noastre și să le tratăm ca pe o răspundere.
Dar este de fapt important să înțelegeți importanța propriei stări emoționale și să le îmbrățișați pentru a intra în contact cu identitatea voastră interioară.
Îmbutelierea emoțiilor în interiorul tău poate avea efecte dăunătoare asupra fericirii, sănătății mintale și relațiilor tale.
Dacă vrei să fii o persoană mai bună, ar trebui să poți experimenta profunzimea emoțiilor tale și să le exprimi în moduri sănătoase, fără a lăsa acele emoții să te controleze.
Îmbrățișarea spectrului emoțional vă va ajuta să spuneți minții și corpului că vă aflați într-un mediu sigur; acesta este primul pas pentru a te ajuta să te porți cu încredere în timp ce te simți întreg în interior.
2) Descoperiți-vă propria identitate
Înțelegerea propriei identități și simțirea confortabilă în propria piele sunt pași integranți pentru a vă îmbunătăți ca persoană.
Este nevoie de timp și vulnerabilitate pentru a învăța să accepți cine ești.
Ne putem îmbunătăți conexiunile cu cei dragi doar atunci când ne dăm permisiunea de a experimenta sentimentele incomode care stau la baza emoțiilor noastre.
Practicarea dragostei de sine este o modalitate excelentă de a începe procesul de a te îmbunătăți la nivel fizic, emoțional și mental.
Evită să fii înșelat de idealul societății de „persoană perfectă” și în schimb învață să-ți îmbrățișezi setul unic de abilități care te-au ajutat să ajungi atât de departe în viață.
Felul în care te percepi este un bun test de turnesol al încrederii tale, iar pornirea într-o căutare pentru a te descoperi este cea mai mare sursă de încredere pentru oricine.
Încrederea te va ajuta să devii abordabil și respectat.
3) Concentrați-vă pe îmbunătățirea abilităților de comunicare
Un semn al unui om mare este capacitatea lui de a-și comunica gândurile în mod eficient, politicos și elocvent. Bune abilități de comunicare sunt o necesitate pentru toate tipurile de relații.
Un bun comunicator este cineva care se poate exprima cu claritate, ascultând, de asemenea, activ oamenii din jurul lui.
Concentrarea pe îmbunătățirea acestor abilități te poate ajuta să devii o persoană mai bună, capabilă să se conecteze cu oamenii la un nivel mai profund, minimizând în același timp neînțelegerile.
A învăța să citești limbajul corpului și să citești printre rânduri fără a lua lucrurile la valoarea nominală este o abilitate importantă de dezvoltat ca un comunicator eficient.
Încercați să ascultați întotdeauna cu intenție atunci când vi se vorbește și să evaluați contextul conversației cu curiozitatea dumneavoastră înnăscută, fără a judeca vorbitorul.
4) Asumați-vă responsabilitatea
O persoană mai bună este cineva care caută oportunități de a-și asuma responsabilitatea.
Acest lucru poate fi realizat lucrând pentru a fi o persoană care își asumă responsabilitatea cu ușurință și construind o reputație de încredere într-o oră de nevoie.
A fi o persoană bună înseamnă să ne asumăm responsabilitatea pentru faptele, cuvintele și conduita noastră.
Acest lucru înseamnă, de asemenea, să vă trageți la răspundere și să vă cereți scuze atunci când greșiți.
Oamenii acceptă responsabilitățile și îndatoririle la locul de muncă sau ca părinți ca măsură de auto-îmbunătățire.
Acest lucru nu înseamnă că greșelile și eșecurile nu se întâmplă; o fac, în ciuda eforturilor noastre de a le preveni.
Este mult mai încurajator să încadrezi aceste eșecuri ca oportunități de a învăța, decât să le lași să-ți ajungă la cap.
5) Stabiliți-vă propriile obiective și ambiții
Există puține lucruri care sunt mai atractive decât o persoană încrezătoare și ambițioasă.
Zicala „fă-ți ceva” are mai multă validitate în călătoria de auto-îmbunătățire decât ai putea crede.
O persoană mai bună se străduiește să se perfecționeze, lucrând constant pentru a-și atinge obiectivele și ambițiile.
Trebuie să te străduiești să fii cineva care are o etică a muncii care impune respect și admirație.
Dacă te simți nesigur în legătură cu calea către viitorul tău, încearcă să demarezi lucrurile prin stabilirea unor obiective clare pentru cariera și profesia ta.
Nu vă fie frică să vă reinventați dacă situația o cere.
De asemenea, este important să-ți definești propria idee de succes fără a te prăbuși sub presiune.
Oamenii care pot rămâne calmi sub presiune sunt respectați, respectați și apreciați de cei din jur.
6) Străduiește-te să fii un om al Cuvântului
A fi o persoană de cuvânt este poate cel mai important aspect pentru a deveni o persoană mai bună.
O persoană care este cinstă și își respectă cuvântul este ținută în mare atenție de către semenii săi.
Onestitatea nu numai că îți va câștiga respectul, dar te va ajuta și să câștigi încrederea lor – o componentă crucială pentru construirea unor relații mai sănătoase.
Este important să vă îndepliniți promisiunea, indiferent de costul personal.
Oamenii au foarte puțină toleranță față de oamenii care fac afirmații false, înșală și își încalcă promisiunile.
Nu vă faceți niciodată angajamente pe care nu le puteți respecta; dacă te simți incapabil să ții o promisiune, fii sincer și clarifică-te imediat.
7) Valorificați puterea emoțiilor negative utilizându-le mai bine
Ființele umane au un spectru întreg de emoții. Toate aceste emoții, cum ar fi dragostea, ura, furia, gelozia și frica sunt o parte naturală a vieții.
Cu toate acestea, adăpostirea prea multor emoții negative te poate mânca în interior ca o infecție fungică.
Îngroparea acestor emoții nu va crea decât mai multe probleme pentru tine.
Cel mai bun mod de a le face față este să dizolvi negativitatea prin deplasarea atenției de la propriile tale nesiguranțe și, în schimb, să canalizezi acea energie în ceva productiv.
Lucrul la un proiect sau alegerea unui nou hobby sunt câteva exemple de prize sănătoase pentru emoțiile tale negative.
8) Respectă-i pe ceilalți din jurul tău și așteaptă-te să-ți ofere respect
Oamenii de succes respectă oamenii din jurul lor, impunând și respectul semenilor lor.
Nu este nimic greșit să te aștepți la respect atunci când faci același lucru în mod constant.
Pentru a deveni o persoană mai bună, trebuie să apreciezi oamenii din jurul tău și să stabilești regulile de bază pentru modul în care vrei să fii tratat.
Dacă te simți subevaluat sau lipsit de respect, atunci îți datorezi să le spui cum te simți fără a fi lipsit de respect în schimb.
Acest lucru poate varia de la a cere o mărire de salariu atunci când ați adăugat o mare valoare organizației dvs. sau a cere respectul pe care îl meritați de la prietenii pe care i-ați sprijinit întotdeauna.
9) Iubește-i pe alții fără a-i judeca
O persoană grozavă este cea care iubește pe ceilalți în mod liber, fără a-i judeca sau a avea motive ascunse.
Ești obligat să întâlnești circumstanțe în care calea ar putea fi clară pentru tine, dar poate să nu fie pentru semenii tăi.
În loc să afirmi că acțiunile lor sunt lipsite de sens, imature sau ineficiente, încearcă să empatizezi cu ei punându-te în locul lor.
A avea o minte deschisă va ajuta la îmbunătățirea percepției oamenilor despre tine.
Percepția lor asupra scenariului, înțelegerea lumii și experiențele personale pot fi foarte diferite de ale tale.
Chiar dacă știți mai bine, este indicat să oferiți o mână de ajutor fără a-i disprețui pentru convingerile lor.
10) Vorbește cu intenție și scop
Un semn al unei persoane grozave este capacitatea lor de a vorbi cu intenție și scop.
A fi o persoană cu puține cuvinte, dar lasând un impact pozitiv asupra oamenilor din jurul tău este o calitate grozavă de posedat.
Puteți inculca acele valori gândindu-vă în mod conștient la conversație în timp ce sunteți încă în conversație.
Exprimarea intenției tale pozitive și explicarea motivațiilor în timp ce rămâi fidel valorilor tale de bază este o modalitate excelentă de a te îmbunătăți.
Câteva cuvinte amabile de sinceritate pot ridica starea de spirit a întregii încăperi într-un mediu profesional și pot pune, de asemenea, bazele unei relații sănătoase.
11) Ia-ți stilul de viață în serios
Pentru a deveni o persoană mai bună, trebuie să începeți să vă luați în serios stilul de viață.
Este important să vă străduiți în mod conștient să vă susțineți imaginea în societate.
Acest lucru implică a avea un caracter bun și o personalitate fermecătoare, menținerea unei bune reputații și performanța consecventă la standardele pe care ți le stabilești.
Onoarea, demnitatea, integritatea și seriozitatea ta au toate un rol de jucat în a te ajuta să devii cea mai bună versiune a ta.
Un pas important pe această cale este de a face alegeri mai bune de stil de viață în fiecare zi.
Nu pierde cele 24 de ore pe care le ai la dispoziție și concentrează-te pe a-ți investi timpul în activități care contribuie la viitorul tău.
Rămâneți conștienți de dieta dvs. și nu preluați obiceiuri care vă dăunează sănătății, atât fizice, cât și emoționale.
Începeți să mergeți la sală, să citiți o carte sau să vă îmbunătățiți abilitățile pentru a vă asigura că sunteți mereu pe drumul cel bun pentru a vă atinge reperele personale.