Odată ce ați adoptat aceste 11 obiceiuri sănătoase, puteți trăi până la 100 ani
Încă din copilărie, auzim despre cum ar trebui să ducem un stil de viață sănătos pentru a trăi o viață mai lungă și mai sănătoasă. Cu toții tânjim să îmbătrânim bine și să ne menținem în formă până la ultimele noastre respirații. Dar câți dintre noi ne străduim de fapt să trăim o viață sănătoasă? Foarte puțini! Iată …