Toate relațiile trec prin etape. Fiecare etapă te învață despre cealaltă persoană, ceea ce ar putea dezvălui o latură a ei despre care nu știai. Acesta este un proces de învățare, iar cuplul trebuie să treacă peste provocări pentru a crește. Unele cupluri supraviețuiesc acestor etape, altele nu. Cunoașterea celor 7 etape ale căsătoriei vă poate ajuta să vă pregătiți pentru montagne russe emoționale care urmează. Dacă acesta nu este încă un indiciu suficient, vor exista o mulțime de suișuri și coborâșuri care cu siguranță vă vor testa dragostea unul pentru celălalt și forța voastră mentală individuală.
Căsătoria poate fi înțeleasă cel mai bine atunci când este privită ca o serie de etape sau faze prin care majoritatea cuplurilor trec în timp ce își petrec viața împreună. Aceste șapte etape ale căsătoriei sunt interconectate și, totuși, fiecare este distinctă și oarecum separată de celelalte. Știind la ce să vă așteptați și, mai important, cum să planificați, poate ajuta fiecare cuplu să facă față mai ușor ajustărilor. Mai jos este o descriere a etapelor căsătoriei care se aplică multor cupluri căsătorite astăzi.
Care sunt cele 7 etape ale căsătoriei?
Construirea unei căsnicii de succes este o muncă pe tot parcursul vieții. Aceste faze sunt concepute pentru a vă întări ca cuplu, astfel încât să puteți avea o relație puternică și mai împlinită.
Mai jos este o perspectivă detaliată asupra celor 7 etape ale căsătoriei și cum poți supraviețui fiecărei etape.
Etapa 1: Faza lunii de miere
Când cuplurile intră pentru prima dată într-o relație sau căsătorie, trec prin faza lunii de miere. Aceasta este faza în care cuplurile sunt pasionate unul de celălalt. Sunt cap peste tocuri îndrăgostiți. În această etapă, partenerul tău (în ochii tăi) pare să nu facă nimic rău. De fapt, s-ar putea să le adorați ciudateniile.
Experții consideră că faza lunii de miere pentru majoritatea relațiilor durează între 1 și 3 ani (deși variază de la o căsătorie la alta). Aceasta este o etapă critică într-o căsătorie, deoarece aici se stabilesc intimitatea și o legătură emoțională. Aceasta este, de asemenea, etapa în care vă construiți încredere unul pentru celălalt.
Recunoscută universal ca romantic, tandru și idealist, etapa de „lună de miere” a căsătoriei are loc imediat după nuntă în următoarele câteva luni, poate dura până la un an sau doi. De fapt, în Israelul antic, armata nu înrola bărbați în primul an de căsătorie pentru a le oferi timp să înceapă să construiască relația, o casă și familia cuplului. Caracterizat de pasiune, intimitate sexuală și pasiune, această etapă poate fi extrem de sensibilă și volatilă și oferă un mediu încurajator pentru legătura conjugală.
Etapa 2: Faza de realizare
Odată ce beatitudinea fazei lunii de miere începe să dispară, realitatea începe să se instaleze. Aceasta se numește Faza de Realizare, din acest motiv. Lentila de culoare trandafir prin care vă vedeți partenerul începe să se estompeze; acest lucru se poate întâmpla treptat sau brusc, în funcție de circumstanțele unice ale fiecărui cuplu.
În această etapă, începi să-ți vezi partenerul așa cum sunt cu adevărat. Nu este neapărat un lucru rău, dar îi vezi ca pe un om, nu ca pe persoana care te-a făcut să te îndrăgostești ca pe cap. Această etapă este adesea însoțită de dezamăgire și conflict, mai ales când începeți să trăiți împreună sub un singur acoperiș. Ciudățeniile pe care obișnuiai să le găseai drăguțe sunt acum o supărare.
Este important ca cuplurile căsătorite să recunoască că anumite probleme există și să fie suficient de deschis pentru a le discuta cu partenerul lor. Trebuie să fii asertiv fără a fi lipsit de respect pentru a construi o bază solidă pentru căsnicia ta, mai ales în ceea ce privește gestionarea conflictelor.
Ei nu spun degeaba „luna de miere s-a terminat”! A doua etapă a căsătoriei are loc pe măsură ce prima se încheie – uneori treptat, alteori brusc, în funcție de circumstanțele care afectează mireasa, mirii și viața lor împreună.
În esență, preocuparea cuplului unul față de celălalt și noua lor relație unită începe să se stingă.
Trasă înapoi în „lumea reală” de alte responsabilități, inclusiv munca, socrii, gospodăriile, creșterea copiilor și familiarizarea lor crescândă unul cu celălalt, această etapă este o epifanie, sau o trezire, la „imaginea de ansamblu” a căsătoriei. . Conștientizarea că te-ai căsătorit cu cineva care este imperfect și poate afișează calități nedorite sau chiar discutabile, poate duce la niște reflecții serioase și la momente „în ce-am-am-am-intrat-mă-însumi”.
Etapa 3: Faza de rebeliune/evadare
Primele două etape ale căsniciei tale sunt atunci când faci compromisuri. Învățați să vă descurcați reciproc cu ciudațiile, deși există câteva lupte pe parcurs. Dar în etapa a treia, vezi că diferențele chiar ies la iveală.
Diferențele încep să devină o sursă sâcâitoare de conflict în relația ta. Se numește faza de rebeliune pentru că simți dorința de a dori să-ți schimbi partenerul. Experții sunt de acord că această fază are loc în intervalul de 5 până la 7 ani. Aceasta este și ceea ce majoritatea s-ar referi ca „mâncărime de 7 ani”.
Aceasta este o fază fragilă; nu o lua cu ușurință când încep să apară probleme. Din cauza conflictului din cadrul căsătoriei, unii soți ar putea simți nevoia de a înșela. Ai nevoie de bune abilități de empatie și de comunicare deschisă pentru a depăși această etapă.
După primii trei ani sau cam asa ceva, luptele pentru putere pot izbucni pe măsură ce ambii soți își revendică terenul și își trag liniile de apărare. În această etapă a căsătoriei, soții și soțiile încep să realizeze că s-au căsătorit cu cineva cu tot atâtea vicii cât și virtuți și fiecare revine la a se reinventa în moduri noi, care pot include doar parțial soțul. În această etapă vine „mâncărimea de șapte ani”, despre care mulți consilieri matrimoniali sugerează acum că ar putea apărea mai devreme pentru unele cupluri, poate la trei sau cinci ani. Pericolul unei aventuri devine evident pe măsură ce deziluzia, conflictele și frustrarea înlocuiesc pasiunea și ajustările anterioare.
Etapa 4: Faza de reevaluare
Odată ce ai depășit etapa anterioară, începi să realizezi că relația merită cu siguranță salvată. Reevaluezi unde te afli în căsnicia ta în acest moment. Făcându-ți timp să reflectezi, începi să-ți dezvolți recunoștința pentru ceea ce ai construit împreună. Supraviețuirea etapei a treia a căsniciei tale îți oferă, de asemenea, un sentiment de siguranță în căsnicia ta.
Această etapă a căsniciei tale este o perioadă de reevaluare, deoarece are loc o schimbare majoră în viață. Ar putea fi sosirea primului tău copil sau achiziționarea noii tale case. Această etapă este oarecum aceeași cu faza lunii de miere în care vă reaprindeți dragostea unul pentru celălalt.
Spre sfârșitul primului deceniu de căsătorie și adesea în al doilea deceniu, cuplurile se obișnuiesc mai mult cu situația lor și cu ciudateniile celuilalt. Încep să se maturizeze, mai ales dacă sunt prezenți copii sau au avut modele sau mentori buni.
Angajându-se în căsătorie, mai degrabă decât să opteze pentru salvare, ei evaluează punctele forte și punctele slabe ale uniunii lor și se apucă să se restabilizeze ca cuplu în timp ce îmbunătățesc viața de familie.
Etapa 5: Reuniunea
A avea copii sau a face un pas major în relația voastră vă face căsnicia mai puternică. Această fază a relației voastre durează între 10 și 20 de ani. În acest moment al căsniciei tale, copiii au crescut, iar cariera ta este destul de solidă. Finanțele nu mai sunt o problemă în căsnicia ta, așa că nu este loc de conflict.
Provocarea în căsnicia voastră este să vă hrăniți reciproc sănătatea fizică și mentală. Este important ca cuplurile căsătorite să se angajeze în activități fizice pentru a rămâne în formă. Când este tratată cu grijă, aceasta poate fi o etapă foarte împlinitoare în căsnicia ta.
Supraviețuind plictiselii, conflictelor și ispitei până acum, cuplul poate găsi timp liniștit în timpul celui de-al doilea sau al treilea deceniu împreună. Brusc, apare oa doua oportunitate de a ne redescoperi unul pe celălalt. Pe măsură ce copiii cresc și merg la facultate, iar unul sau ambii soți se instalează în cariere satisfăcătoare, aceasta este o oportunitate excelentă pentru ei de a se concentra din nou unul pe celălalt, mai degrabă decât să jongleze cu copiii, locurile de muncă și tensiunile care vin odată cu teritoriul căsătoriei. Ceremoniile de reînnoire și a doua lună de miere devin din ce în ce mai obișnuite, pe măsură ce cuplurile se angajează din nou unul față de celălalt. Amintește-ți cuvintele promise: Până când moartea ne va despărți.
Etapa 6: Explozie
Provocările căsniciei tale nu se termină, chiar și atunci când te afli în ultimele etape. Vârsta de mijloc și anii de aur ai relației tale pot reprezenta un nou set de provocări, cum ar fi probleme majore de sănătate, incapacitate financiară sau alte evenimente care schimbă viața.
Căsătoria ta poate deveni o sursă de alinare sau poate fi testată când treci prin această etapă. Deoarece acest lucru se întâmplă adesea odată ce copiii cresc și pleacă de acasă, nu este surprinzător faptul că această fază este considerată „sindromul cuibului gol”. Cuplurile trebuie să rămână puternice și angajate pentru a face față acestei furtuni.
În timp ce schimbările vârstei mijlocii se manifestă la femei în perioada de 40 și 50 de ani (și uneori la 30 de ani) prin ajustări biologice și emoționale, ambele sexe pot experimenta o experiență psihologică de „criză” la mijlocul vârstei în care ajung la apogeul vieții de căsătorie sau al carierei. Ei văd brusc alunecarea în jos a celeilalte jumătăți a vieții lor. Gândul de a se apropia de pensionare și de îmbătrânire poate fi atât de enervant pentru unii oameni, încât aceștia reacţionează exagerat într-o căutare obsesivă a tinerilor pentru a-și păstra „cei mai buni ani”, uneori abandonându-și soții în căutarea unui „model” mai tânăr.
Sindromul cuibului gol poate face și ravagii, cuplul concentrându-se unul pe celălalt în loc de copii, ceea ce vine cu propriul tip de fază de retrezire – atât bună, cât și rea. Aceste probleme se agravează și altele asociate cu vârsta mijlocie, cum ar fi pierderea părinților, scăderea sănătății și pierderea unui loc de muncă.
Toate aceste lucruri pot scoate la iveală ce este mai rău din noi, ducând la arătare cu degetul, regrete, acuzații și confruntări. Cuplurile puternice și angajate vor găsi o modalitate de a rezista furtunii. Alții, din păcate, pot cădea pe margine pe măsură ce căsătoriile lor se dezintegrează.
Etapa 7: Finalizare si implinire
Cunoscută și sub denumirea de faza de împlinire, această etapă a căsniciei tale înseamnă că ai supraviețuit unora dintre cele mai grele provocări din viață. În ciuda provocărilor (interne și externe), ați rămas puternici și dedicați unul față de celălalt. Acesta este momentul în care vă puteți mulțumi și vă puteți bucura de compania celuilalt.
După câteva decenii, soțul și soția realizează în această etapă a căsătoriei că au reușit cumva să rămână împreună și sunt mulțumiți să facă acest lucru pentru tot restul vieții. Pentru unele cupluri, acest lucru poate presupune pur și simplu să se uite înapoi la anii lor anteriori împreună și să fie recunoscători că s-au avut în momente bune și rele. Pentru alții, faza de împlinire este „să se îndrăgostească din nou”, realizând că au ales cel mai bun partener de viață posibil și fiind recunoscători că au acea persoană în viața lor pe măsură ce îmbătrânesc împreună. Prin greu și subțire, ei au stat unul lângă altul și au supraviețuit multor pierderi, precum și au celebrat bucuriile vieții. În acest moment nu se gândesc la nimeni altcineva, ci doar satisfacția de a fi alături de persoana pe care o iubesc cu adevărat mai presus de orice.
Este posibil ca diferitele tale etape ale căsătoriei să nu urmeze această ordine specială. Sau ați putea chiar să experimentați lucruri care nu sunt incluse în această listă. Principalul punct este că puține căsătorii funcționează la un singur nivel în mod constant pe parcursul întregii vieți a două persoane care au ales să se căsătorească. Lucrurile se schimbă. Viață se întâmplă. Oamenii trec printr-o serie de experiențe care pot influența modul în care se simt față de un soț.
Rata divorțurilor de astăzi se situează sub pragul de 50 la sută, ceea ce este mai bun decât era acum câțiva ani, dar este încă prea mare. Cu o mai bună înțelegere a ceea ce să se aștepte și cum să răspundă într-o căsnicie care se întinde pe mai multe decenii, cuplurile au șanse mai mari să rămână împreună și să depășească obstacolele din calea lor.
Persoanele căsătorite ar putea dori să petreacă ceva timp gândindu-se la faza conjugală particulară în care se află și să decidă ce să facă în acest sens. Să sperăm că, trăind diferitele etape ale căsătoriei, vei ajunge să-ți înțelegi și să-ți apreciezi mai mult soțul în fiecare dintre ele.
Cum să supraviețuiești celor 7 etape ale căsătoriei
Ca și în cazul oricăror încercări și necazuri dintr-o relație, singura modalitate de a supraviețui celor 7 etape ale căsătoriei este să rămâneți angajați unul față de celălalt. Mai multe căsătorii nu s-ar ajunge la divorț dacă cuplurile ar rămâne împreună în momente dificile, mai degrabă decât să se despartă. Cu cât vă înțelegeți mai mult diferențele și asemănările, cu atât devine mai ușor să rezolvați provocările ca o unitate.
Nu toate relațiile sunt perfecte. Dar dacă poți trece prin aceste 7 faze, atunci poți spune că va dura (sperăm) să dureze.