Ce este karma si cum să o folosești ca forță călă
Ți s-a spus vreodată că „karma este o cățea” și în cele din urmă te va mușca de cur?
Sau că dacă faci ceva bun pentru altcineva… o altă persoană va face ceva la fel de bine pentru tine?
Este interpretarea occidentală a karmei budismului care a devenit destul de populară în ultimele decenii.
Dar avem dreptate? Nu chiar.
De fapt, potrivit unui maestru budist, interpretarea noastră poate face mai mult rău decât bine.
Dar mai întâi să vorbim despre ce înseamnă cu adevărat Karma.
Explicația simplă a karmei a unui maestru budist
Pentru început, să clarificăm un lucru:
Karma nu are nimic de-a face cu „soarta”. Dacă faci ceva negativ, nu înseamnă că trebuie să ți se întâmple ceva negativ pentru a „uniformă lucrurile”.
Karma se bazează de fapt pe acțiunile și gândurile tale în fiecare moment.
Îmi place această explicație simplă și clară a karmei făcută de budista Barbara O’Brien de pe blogul buddhism.about.com :
„ Cuvântul „karma” înseamnă „acțiune”, nu „soartă”. În budism, karma este o energie creată prin acțiune voită, prin gânduri, cuvinte și fapte. Cu toții creăm karma în fiecare minut, iar karma pe care o creăm ne afectează în fiecare minut. Este obișnuit să te gândești la „karma mea” ca la ceva ce ai făcut în ultima ta viață, care îți pecetluiește soarta în această viață, dar aceasta nu este înțelegere budistă. Karma este o acțiune, nu un rezultat. Viitorul nu este pus în piatră. Poți schimba cursul vieții tale chiar acum schimbându-ți actele volitive (intenționale) și tiparele autodistructive.”
Maestrul budist Pene Chodron risipește și mitul karmului ca reacție directă la acțiunile tale. În schimb, Chodron spune că îți oferă învățăturile de care ai nevoie pentru a-ți deschide inima:
„Oamenii intră într-o călătorie grea pentru păcat și vinovăție, simțind că, dacă lucrurile merg prost, înseamnă că au făcut ceva rău și sunt pedepsiți. Nu asta e ideea deloc. Ideea de karma este că primești continuu învățăturile de care ai nevoie pentru a-ți deschide inima. În măsura în care nu ai înțeles în trecut cum să încetezi să-ți protejezi punctul slab, cum să încetezi să-ți blindezi inima, ți s-a dat acest dar de învățături sub forma vieții tale, pentru a-ți oferi tot ce ai nevoie pentru a deschide mai departe.”
Karma în cultura pop înseamnă adesea că oamenii primesc ceea ce merită.
Cum am dezvoltat acest punct de vedere?
Pentru că avem această perspectivă greșită că avem nevoie de ceva în afara noastră pentru a fi fericiți .
Din cauza acestei concepții false, dorim să transformăm karma într-un fel de bancomat bazat pe comportamentul nostru etic și spiritual.
Cu toate acestea, dacă putem renunța la această înțelegere a fericirii, putem vedea că tot ce avem nevoie este să trăim profund în momentul prezent, cu atenție și compasiune, pentru a ne descoperi adevărata natură.
Karma este pur și simplu o energie. Sunt gândurile și acțiunile noastre intenționate. Energia pe care o generăm acum și în viitor ne va afecta. Nu are nimic de-a face cu recompensa sau pedeapsa. Karma este imparțială și este a noastră să controlăm.
Udarea grădinii minții tale: Cum să folosești karma ca forță călăuzitoare
Cel mai bun mod de a te gândi la karma este o energie pe care o creezi în fiecare moment. Fiecare acțiune sau gând intenționat generează această energie.
Simțim asta în fiecare zi și nu este stocat pentru pedepse sau recompense viitoare.
Totuși, dacă reacționezi cu furie tot timpul, condiționezi mintea pentru furie. În mod similar, reacționând la lucruri cu pace și calm, condiționați mintea pentru pace și calm.
Toate aceste calități, cum ar fi furia, nemulțumirea, bucuria, armonia etc. pot fi văzute ca flori și semințele din care răsar.
Când ne naștem, toate aceste calități mentale și emoții sunt semințe. Acum imaginați-vă că aceste semințe se odihnesc în grădina minții voastre și sunt în mod constant fie udate, fie neglijate de gândurile voastre intenționate.
În funcție de ceea ce faci, fie udați semințele rele, fie udați pe cele bune. Aceste semințe pot crește în cele din urmă în flori sau se pot ofili și muri.
Lucrul important de realizat este că energia pe care o dăm acestor flori este energia noastră karmică.
Trăind cu atenție, putem observa această minte karmică care devine condiționată în mintea noastră și începe să schimbăm modul în care reacționăm în viața noastră de zi cu zi.
Mindfulness ne oferă posibilitatea de a alege ce flori udăm și care nu. Fără atenție, suntem pur și simplu reactivi la modelele de gânduri condiționate.
Deci, pentru a folosi karma ca o forță pentru propria noastră dezvoltare personală și spirituală, o forță pentru un mare bine, nu trebuie decât să străluciți lumina atenției asupra vieții voastre pentru a vă identifica energia karmică și a lucra pentru a vindeca orice energie karmică care vă ține. înapoi.
În concluzie
Trăind cu această cunoaștere a karmei, putem renunța la bagajele mentale și grijile despre care credem că ne sunt atribuite și, în schimb, putem prelua controlul asupra vieții noastre.
Cu siguranță vor fi factori externi care vă vor afecta viața. Dar dacă îți aprofundezi înțelegerea că adevărata fericire vine din interiorul tău, vei avea capacitatea de a experimenta viața pe deplin, indiferent de ce se întâmplă în jurul tău.
Karma arată că avem libertatea de a decide ce ni se întâmplă. Acțiunile și gândurile noastre intenționate sunt cele care ne guvernează viața.