Inteligența emoțională este măsura capacității tale de a înțelege și de a gestiona emoțiile. Inutil să spun că este incredibil de important dacă vrei să ai o relație sănătoasă.
Vrei să știi dacă tu sau tu ești cu cineva care este inteligent emoțional?
Aflați câte lucruri la care vă puteți raporta sau observa la partenerul dvs.
1) Nu pretind niciodată că totul este în regulă
Cineva care este inteligent din punct de vedere emoțional va fi primul care va observa și va recunoaște când ceva nu este în regulă în relația lor.
Oricât de tentant ar fi să privești în altă parte și să te comporți ca și cum totul ar fi doar lapte si miere, ei s-ar confrunta cu asta înainte de a scăpa de sub control.
Ei ar întreba „Este ceva în neregulă?” sau „Hei, observ că pari puțin neliniștit, este totul în regulă?”
Acest lucru se datorează faptului că oamenii inteligenți din punct de vedere emoțional știu că, dacă pur și simplu lași conflictele și neînțelegerile să rămână nerezolvate, ei vor începe în cele din urmă să-și distrugă relația – chiar dacă ar putea părea destul de minore la început!
Așa că acordă atenție, recunosc și apoi încearcă să găsească modalități de a aborda aceste conflicte înainte ca acestea să devină prea mari pentru a fi gestionate.
2) Nu trag niciodată concluzii pripite
Când o persoană inteligentă emoțional își vede partenerul frustrat, supărat sau pur și simplu sumbru, ea nu se gândește prea mult. Ei se abțin să nu presupună că a fost din cauza a ceva ce au spus sau făcut.
În schimb, ar întreba în modul cel mai amabil și sincer posibil despre ceea ce i-ar fi făcut să se simtă așa. Și dacă partenerul lor preferă să rămână singur, nu va încerca să forțeze un răspuns.
Oamenii inteligenți din punct de vedere emoțional știu mai bine decât să facă presupuneri și preferă să asculte decât să judece.
Asta nu înseamnă că ei nu știu să facă ghiciri. De fapt, s-ar putea să-și fi dat deja seama „de ce” înainte de a primi răspunsul de la tine.
Dar ei știu mai bine decât să ia aceste predicții drept fapte.
Ei știu că previziunile sunt doar asta – predicții și este mai bine să le auzi direct din gura calului.
3) Ei nu se subscriu niciodată la „reguli” de relații condiționate cultural
Societății îi place să ne spună că atunci când ești într-o relație trebuie să acționezi într-un anumit fel.
De exemplu, s-ar putea să-i fi auzit pe unii spunând că bărbatul din relație ar trebui „să fie puternic” și „să preia controlul”, sau că fata ar trebui să-și lase mereu întâlnirea să plătească facturile.
Dar o persoană inteligentă emoțional știe că totul este doar o încărcătură de taur. Nu numai că acele „reguli” sunt complet arbitrare, dar ajung și să dăuneze relațiilor mai mult decât ajută.
El a explorat lumea și a văzut că acele „reguli” diferă de fapt foarte mult de la cultură la cultură și că multe dintre ele ne fac de fapt să ne autosabotăm relațiile ani la rând.
Mulți dintre noi urmăresc dragostea într-un mod toxic pentru că suntem atât de blocați în „regulile de dragoste și relație” învechite ale societății.
Așa că, dacă vrei să fii tu însuți mai inteligent din punct de vedere emoțional, învață să pui la îndoială lucrurile pe care le-ai învățat despre dragoste și intimitate… apoi vine cu propriile tale reguli bazate pe ceea ce este cu adevărat bun pentru relația ta.
Abia atunci vei deveni un partener mai matur și mai autentic.
4) Nu se aprind niciodată cu gaz
Oamenii inteligenți din punct de vedere emoțional sunt foarte conștienți de cât de complexe sunt emoțiile și de cât de mult poate aduce rău să-și încurce sentimentele cuiva. Din această cauză, ei știu mai bine decât să te invalideze pe tine și felul în care te simți.
Nu i-ai auzi niciodată spunând lucruri de genul „Cred că doar reacționezi exagerat” sau „Totul e în capul tău, treci peste” sau chiar „ești serios supărat pe mine când nu am greșit cu nimic?!”
În schimb, își vor lăsa partenerul să se exprime pe deplin și să recunoască că uneori există doar lucruri cărora nu le pot înțelege.
Și atunci când răspund, se vor strădui foarte mult să se asigure că nu își invalidează accidental partenerul și îi vor face să regrete că s-au deschis.
5) Ei nu se îndepărtează niciodată când îți împărtășești sentimentele
Partenerii inteligenți emoțional știu cum să aibă grijă de sentimentele tale .
Dacă spuneți despre cum ați avut o zi îngrozitoare la serviciu, ei nu vor bolborosi un „văd…” și apoi vor încerca rapid să schimbe subiectul ca și cum ar fi să vă taci.
În schimb, ar acorda o atenție deosebită și te-ar lăsa să împarți. De fapt, ar fi foarte dispuși să pună întrebări și să te lase să-ți arunci toate poverile pe umerii lor.
Și dacă văd că ai nevoie de o îmbrățișare sau de o ceașcă de cafea, ți-ar da-o astfel încât să te simți puțin mai bine în timp ce vorbești.
6) Nu fac niciodată totul despre ei
Ceea ce este minunat în a fi cu o persoană inteligentă emoțional este că nu simți nevoia să treci în vârful picioarelor în jurul ei.
Puteți exprima liber cum vă simțiți cu adevărat, fără să vă faceți griji că le-ați ofensat egoul.
Acest lucru vine din faptul că sunt suficient de siguri de sine și suficient de încrezători pentru a nu lua imediat fiecare critică ca pe un atac personal.
Când le spui că te-ai simțit puțin trist sau pierdut în relația ta, de exemplu, ei nu vor spune imediat „deci crezi că nu sunt suficient de bun atunci ? Eu fac tot posibilul aici, fii recunoscător!”
Când le spui că ești îngrijorat că nu poți plăti facturile și că îți dorești ca lucrurile să fie mai bune, ei nu vor spune „Deci crezi că nu muncesc suficient de mult?! Vrei un milionar, nu-i așa?!”
În schimb, vor recunoaște cu bucurie că, uneori, lucrurile pot fi pur și simplu defecte și imperfecte cu sau fără ele.
7) Nu le este niciodată greu să-și spună scuze
Oamenii inteligenți din punct de vedere emoțional nu au probleme în a recunoaște vina și a-și cere scuze, chiar dacă cred că ceea ce au făcut nu a fost nici măcar un „mare lucru”.
Nu numai că știu că este o modalitate bună de a rezolva lucrurile, dar respectă cu adevărat sentimentele partenerilor lor.
Dacă știu că partenerul lor s-a simțit puțin inconfortabil când a întrebat ceva, ar spune „Îmi pare rău, nu am vrut să te fac să te simți inconfortabil” în loc să ridice din umeri și să se aștepte ca partenerul lor să „crească”.
În ceea ce îi privește, fericirea și confortul partenerului lor sunt prioritatea lor.
8) Nu se așteaptă niciodată ca partenerul lor să fie mereu „matur”
Nu urăști când unii oameni se așteaptă să fim bine comportați, maturi și sensibili tot timpul?
Da, ne străduim să avem aceste trăsături, dar hei, toți suntem oameni. Oricât de bătrâni vom ajunge, nu vom deveni niciodată ființe perfecte și fără cusur atât de mult pe cât ne-am fi dorit.
Și ei bine, dacă cineva pretinde vreodată că este așa, poți garanta că nu este atât de matur și nici nu s-a comportat așa cum spune că este.
Oamenii maturi din punct de vedere emoțional sunt bine conștienți de acest fapt și, prin urmare, refuză să impună această așteptare partenerului lor.
Ei vor da fericiți înapoi și vor lăsa partenerul lor să fie imperfect – lăsându-i să fie supărați și capriciți, iar apoi ajutându-i să se calmeze.
Este cu adevărat o binecuvântare să fii cu cineva care este inteligent emoțional. Deci, dacă acesta este partenerul tău, mulțumește-i. Mai presus de toate, încearcă să-ți gestionezi emoțiile pentru că, chiar dacă nu o arată, le afectează foarte mult și pe ei și ar putea fi chiar dăunătoare relației tale pe termen lung.
9) Nu se așteaptă niciodată ca relația să fie perfectă
După cum am menționat mai devreme, oamenii maturi din punct de vedere emoțional sunt bine conștienți că suntem cu toții oameni și că suntem cu toții obligați să avem defecte într-un fel sau altul.
Deci, dacă nu este un defect atât de mare încât se limitează la abuz, pur și simplu vor lăsa acele defecte să existe în relația lor… în loc să le elimine pentru a face relația lor să arate „perfectă”.
Și din această cauză, au energie mai mult decât suficientă pentru rezolvarea problemelor.
Când observă că partenerul lor pare să se comporte puțin gelos, de exemplu, nu își dau ochii peste cap și se așteaptă ca partenerul lor să se adapteze. De fapt, ar încerca să vorbească și să-și asigure partenerul.
Iar argumentele mărunte și certurile mărunte nu sunt, pentru ei, un semn al unei incompatibilități inerente, ci pur și simplu o parte inevitabilă a unei relații.
Sunt mai toleranți cu defectele și provocările relației, deoarece oricum nu se așteaptă ca lucrurile să fie ușoare.
10) Nu te fac niciodată să te simți vinovat pentru că ai stabilit limite
Oamenii inteligenți din punct de vedere emoțional știu că granițele sunt necesare pentru a avea o relație durabilă.
Așa că, dacă stabilești limite , ei nu ar considera niciodată că ești egoist și lipsit de iubire față de ei.
La urma urmei, nestabilirea limitelor ar putea duce la un parteneriat toxic. Dacă îți lași partenerul să facă lucruri pentru că ești prea amabil sau prea timid să-i ceri limite, atunci te va face în cele din urmă să te supări… și asta, după cum știm cu toții, ar putea eroda relația în timp.
Oamenii cu EQ ridicat cred cu adevărat că granițele sunt minunate și, dacă partenerul lor le stabilește, l-ar respecta și l-ar vedea ca un semn că partenerului lor îi pasă de sănătatea relației lor.
11) Nu îți permit niciodată să-i manipulezi emoțional
În timp ce toate lucrurile menționate aici ne-ar putea face să presupunem că partenerul inteligent din punct de vedere emoțional este un înger sau este doar un împingător, nu este cazul.
Sunt hiper conștienți și sensibili la emoții – atât ale lor, cât și ale partenerului lor – și astfel știu și când încerci să-i manipulezi.
Când te comporți trist dacă îți spun că ies cu prietenii, de exemplu, ei pot detecta că este modul tău de a-i controla, astfel încât să rămână acasă cu tine.
Și pentru că sunt conștienți, ei vă vor dezvălui sau nu vă vor lăsa în cale. Ei ar discuta cu tine, ca un adult, de ce este important pentru ei să-și cunoască prietenii.
Așa că aveți grijă să nu abuzați de ei pentru că știu despre emoții și manipulare emoțională mai mult decât omul obișnuit.
In incheiere:
Nu există nicio îndoială că o persoană inteligentă emoțional și matură este un partener de viață bun.
Dacă te vezi pe tine sau pe partenerul tău în acest articol, atunci felicitări – prețuiește relația pe care o ai.
Dar chiar dacă descoperiți că dvs. sau partenerul dvs. nu ajungeți la ceea ce este nevoie pentru a fi o persoană inteligentă emoțional, nu vă supărați, deoarece cu suficientă conștientizare de sine și motivație pentru a face mai bine, vă puteți învăța cu ușurință să fiți mai inteligenti emoțional.
Imi plac aceste lucruri desore relatii,cred ca este un mod de a gasi respect si intelegere pentru tot intr o relatie