Coșmarurile vin în multe forme, cu teme, contexte, sentimente și o intensitate diferite. Coșmarurile tale ar putea încerca în mod surprinzător să sugereze ceva despre care nu ai fost conștient de mult timp.
Analiza semnificației coșmarurilor nu este prea dificilă dacă cunoști cele mai importante teme și le compari cu evenimentele din viața ta actuală. Să ne uităm la cele mai comune tipuri de coșmaruri…
1. Înecare:
Se întâmplă adesea să te îneci într-un corp de apă adânc; poate că aluneci din ce în ce mai adânc în apă de unul singur, sau poate cineva încearcă să te țină în apă cu forța în timp ce te chinui să ieși.
Coșmarurile de înec apar de obicei atunci când o persoană trece printr-o perioadă de viață stresantă emoțional. Cineva care are coșmaruri despre înec poate avea emoții suprimate sau prost reglate – legate de muncă, carieră, relații cu colegii, familie sau prieteni – care trebuie abordate și rezolvate.
Acestea sunt gândurile sau sentimentele care trebuie procesate și ascultate în viața conștientă.
2. A fi prins în capcană:
Tema coșmarului de a fi prins în capcană poate avea multe forme – fie ești prins într-un loc din care există puține șanse de evadare, fie ești blocat într-un loc din care scăparea este posibilă cu puțin efort. partea ta.
A fi prins în capcană înseamnă de obicei că te confrunți cu o situație conflictuală în viața ta. Înseamnă literalmente că te simți prins într-o situație de viață din care evadarea este din ce în ce mai dificilă pentru că nu poți procesa mijloacele de evadare sau găsești situația prinsă atât abordabilă, cât și evitabilă și de aici vine conflictul.
Acționezi împotriva dorințelor tale cele mai profunde?
A te vedea prins fizic poate reflecta a fi „blocat” în viața reală. Acest lucru poate fi în diferite domenii ale vieții tale – profesionale sau personale. Poate că ești prins într-o relație abuzivă, sau în datorii financiare, sau în urmă cu studiile universitare, sau blocat într-o slujbă fără niciun semn de progres.
3. Căderea:
Acesta este de obicei unul dintre cele mai comune coșmaruri. Indiferent dacă cazi dintr-un copac, un zgârie-nori, o stâncă, o terasă, cer sau oriunde, coșmarurile căderii indică stres și anxietate. De asemenea, poate fi asociat cu oboseala fizică și epuizare.
Când corpul se culcă după o zi lungă, extrem de obositoare, șansele de a cădea coșmaruri cresc.
Lucrezi ore suplimentare dincolo de limitele tale?
Ești bine hidratat și bine odihnit?
4. A fi împușcat în visul tău:
Coșmarurile despre a fi împușcat pot avea contexte diferite în funcție de ceea ce ai experimentat.
Deși interpretările sunt întotdeauna mai precise dacă se ține cont de context, în general se poate spune că tragerea înseamnă că eviți un fel de confruntare. Poate fi cu un prieten, cu părinții, colegii, partenerul, vecinul sau chiar cu tine.
Poate indica un gând care induce vinovăție pe care ați putea încerca să-l suprimați.
Nu poți să te ierți pentru ceva ce ai făcut?
5. Dacă cineva te urmărește:
Tema unor astfel de coșmaruri poate fi aceea că străinii, o figură de autoritate, figuri umbre sau tu însuți te urmăresc.
Fiecare context are o semnificație diferită, dar la nivel general înseamnă că fugi de un gând nedorit și nedorit, în special despre persoana pe care o vezi urmărită. Dacă persoana care te urmărește este o figură întunecată, ești îngrijorat de o experiență din trecut sau de a evita o sarcină neterminată.
Dacă persoana care te urmărește este un străin sau o figură umană necunoscută, s-ar putea să fii îngrijorat și nesigur cu privire la viitorul tău apropiat.
6. Tipete:
S-ar putea să ai un coșmar în care singura imagine pe care o ai este a ta încercând cu disperare să exprimi ceva țipând, dar fără rezultat. Niciun sunet nu iese din gura ta și poți simți în mod viu frustrarea și neputința care vine de la faptul că nu poți rosti nici măcar un cuvânt.
Țipetele tăcute pot însemna că dețineți informații pe care doriți să le împărtășiți cu cineva, dar nu puteți pentru că nu simțiți că vă aud.
De asemenea, poate însemna că ești blocat într-o situație frustrantă, dar nu poți face nimic în acest sens. Te simți neputincios și fără speranță.
7. Sari peste evenimente importante:
Sari peste evenimente importante din viata ta, cum ar fi un interviu de angajare, un examen important, un eveniment social din visele tale este o tema foarte comuna a cosmarurilor. Aceste tipuri de vise te lasă să te simți neputincios, anxios, umilit și dezamăgit.
În mod similar, în viața voastră de veghe, vă dezamăgiți prin faptul că nu reușiți să vă ridicați la nivelul propriilor așteptări?
Cele mai multe dintre aceste vise apar atunci când o persoană nu poate îndeplini așteptările proprii sau ale altora. Poate fi legat de un scop de viață sau de un obiectiv apropiat, dar dacă te dezamăgi în mod repetat prin faptul că nu reușești să-ți atingi obiectivele, s-ar putea să ai din ce în ce mai multe dintre aceste vise.
Întrebați-vă: „Sunt obiectivele și așteptările mele realiste?”. — Sunt disponibile?
Gândește-te la obiectivele tale alese și la contrastul lor cu posibilitățile tale reale.
Ne gândim adesea că aceste coșmaruri au niște conotații paranormale, ceea ce nu este deloc cazul, chiar dacă am dori să credem așa. Coșmarurile, ca și visele, sunt înrădăcinate în subconștientul nostru și sunt declanșate de cauze psihologice.